स्पिरुलिना के सेवन से आंखों में होने वाली समस्या कम हो जाती है। ये विटामिन ए का बहुत अच्छा सोर्स माना जाता है। आंखों में होने वाले रोग जैसे कि मोतियाबिंद, नेफैटिक रेटिनिल आदि गंभीर बीमारी को रोकने में फायदा पहुंचाता है। स्पिरुलिना के सेवन से आंखों की रोशनी भी तेज होती है।
स्पिरुलिना डायबिटीज को रखे कंट्रोल
स्पिरुलिना का यदि आप सेवन करते हैं तो ये डायबिटीज के लेवल को कम कर देता है। इसके सेवन से शरीर में सूजन जैसी समस्या से निजात मिलती है। ये आपको फिट रखने में मदद करता है।
हार्ट के लिए होता है अच्छा
स्पिरुलिना हार्ट के लिए लाभदायक माना जाता है। ये शरीर में अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम कर देता है। इसके रोजाना सेवन से हार्ट में फ्लो अच्छा होता है। और ये बहुत सारी दिल की बीमारियों से शरीर को दूर रखता है।
लिवर के लिए होता है फायदेमंद
स्पिरुलिना में प्रोटीन और फाइबर की प्रचुर मात्रा पाई जाती है। इसमें जो भी तत्त्व पाए जाते हैं वे लिवर के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं। इसके साथ ही ये लिवर को पुराने हेपेटाइटिस जैसी बीमारी के होने वाले खतरे से भी बचाता है।
स्पिरुलिना में प्रचुर मात्रा में विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड पाया जाता है। ये दिमाग के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसके सेवन से दिमाग को ऊर्जा मिलती है। इसलिए स्पिरुलिना शरीर के रोगों को दूर करने के साथ-साथ दिमाग से जुड़ी हुई बीमारियों को भी दूर करता है।
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