नियमित अभ्यास से फेफड़ों को मजबूती देते हैं ये आसन

कोरोना वायरस को सबसे अधिक दुष्प्रभाव फेफड़ों पर ही पड़ रहा है। योग में कई ऐसे आसन हैं जिनको नियमित करने से फेफड़ों के सेल्स सक्रिय होते हैं। इससे फेफड़े धीरे-धीरे मजबूत होने लगते हैं।