जानिए कोलेस्ट्रॉल क्या होता है और एचडीएल, एलडीएल और वीएलडीएल के बारे में भी आप सभी को पता होना चाहिए

कोलेस्ट्रॉल की बात करें तो ये एक वसा होती है जो कि लिवर के द्वारा उत्पन्न होती है, वहीं ये शरीर के बाकी अंगों को सही तरीके से अपने-अपने कामों को पूरा करने में भी मदद करती है, लेकिन यदि इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है तो व्यक्ति को अनेकों समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

कोलेस्ट्रॉल की बात करें तो ये एक वसा होती है, जिसका उत्पन्न लिवर के द्वारा होता हैं, ये बॉडी के फंक्शन्स को सही तरीके से चलाने में मदद करती है और ये हमारे शरीर में जो सेल्स होते हैं उनके लिए भी आवश्यक होती है। कोलेस्ट्रॉल मोम के जैसा एक चिपचिपा और चिकना पर्दार्थ होता है जो कि शरीर में प्लाज्मा के द्वारा ही शरीर के अलग-अलग बॉडी के पार्ट्स में पहुँचता है। वहीं कोलेस्ट्रॉल विभिन्न प्रकार के प्रकार भी होते हैं जैसे कि एचडीएल, एलडीएल और वीएलडीएल जिनके बारे में आज हम आपको बताएंगें।

जानिए क्या होता है एलडीएल और वीएडीएल
एलडीएल और वीएडीएल की बात करें तो इसे आमतौर पर लोग लो डेंसिटी लेपोप्रोटीन के नाम से भी जानते हैं। वहीं इसकी मात्रा यदि शरीर में एक लिमिट तक ही अच्छी होती है क्योंकि इसकी मात्रा यदि ज्यादा हो जाए तो व्यक्ति के शरीर में अनेकों दिक्क्तें हो सकती हैं। इसलिए एलडीएल और वीएडीएल को शरीर के लिए बुरा कोलेस्ट्रॉल भी माना जाता है। एलडीएल और वीएडीएल के फंक्शन की बात करें तो ये कोलेस्ट्रॉल को लिवर से सेल्स में लेकर जाता है, यदि इसकी मात्रा एक लिमिट से ज्यादा बढ़ जाती है तो ये लिवर की सेहत को बहुत ही ज्यादा नुकसान पहुंचाने का काम करती है। यदि ज्यादा मात्रा में दिक्कत होती है तो व्यक्ति का खून का प्रवाह भी सही तरीके से नहीं हो पाता है। एलडीएल की मात्रा औसतन 70 प्रतिसत तक व्यक्ति के शरीर में सही होती है। यदि इसकी मात्रा ज्यादा बढ़ जाती है तो व्यक्ति को स्ट्रोक और हार्ट अटैक के जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।

जानिए क्या होता है एचडीएल
एचडीएल की बात करें तो ये गुड कोलेस्ट्रॉल होता है, वहीं शरीर का भरपूर मात्रा में होना भी बहुत ही ज्यादा आवश्यक होता है, यदि शरीर में इसकी कमी हो जाती है तो व्यक्ति को अनेकों दिक्कतों का सामना करना पड़ना सकता है। एचडीएल के फंक्शन्स की बात करें तो ये हार्ट डिजीज के खतरे को कम करता है, वहीं ये यदि सही मात्रा में है तो व्यक्ति को हार्ट अटैक के जैसी बीमारी का खतरा भी दो गुना कम हो जाता है। एचडीएल के और फंक्शन्स की बात करें तो ये लिवर की सेहत को स्वस्थ बना के रखने में भी मदद करता है, ये लिवर में एकत्रित हुए विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देता है।

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जानिए कि कोलेस्ट्रॉल का सामान्य स्तर क्या होता है
व्यक्ति के खून में कोलेस्ट्रॉल का स्तर 3.6 मिलोमोल्स प्रति लीटर होती है, वहीं 6-6.5 मिलिमोल्स प्रतिलीटर कोलेस्ट्रॉल को उच्च माना जाता है और यदि ये ज्यादा मात्रा में बढ़ जाए या इसे कंट्रोल नहीं किया जाता है तो व्यक्ति को हार्ट अटैक के जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है, इसलिए कोलेस्ट्रॉल की मात्रा के ऊपर ध्यान रखने कि बेहद आवश्य्कता होती है।