योग दिवस 21 को, एमएनआईटी में हो रहा अभ्यास

विश्वभर में 21 जून को योग दिवस मनाया जाएगा।

जयपुर। विश्वभर में 21 जून को योग दिवस मनाया जाएगा। जिसे लेकर एमएनआईटी जयपुर में योग सप्ताह समारोह मनाया जा रहा है। इस योग अभ्यास सत्र में संस्थान के विद्यार्थी, स्टाफ, फ़ैकल्टी भाग ले रहें हैं । 21 जूनको अंतरराष्ट्रीय योग दिवस संस्थान के निदेशक प्रो एन पी पाढ़ी के नेतृत्व में मनाया जाएगा।

कोच सुश्री नमिता चौहान की देखरेख में छात्रों, शिक्षकों और कर्मचारियों के सदस्यों और उनके परिवारों सहित सौ से अधिक प्रतिभागियों को योग का अभ्यास कराया जा रहा है। ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन, उत्कटासन, उष्ट्रासन वगैरह जैसे कई प्रभावी योगासनों का अभ्यास कराया जा रहा है। चौहान ने बताया कि योग एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है, जिसकी उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी और जो शक्ति, संतुलन तथा लचीलेपन के लिए उपयोगी होता है। जिसका उद्देश्य मानव कल्याण और समग्र विकास को बढ़ावा देना है। योग करने से व्यक्ति सदैव निरोगी रहता है। योग करने से दिनचर्या बेहतर होती है।