बरसात का मौसम शुरू होते ही औषधीय गुणों से युक्त चौलाई की बुवाई करना फायदेमंद रहता है। इससे कम लागत में अच्छा मुनाफा कमाया जा सकता है। चौलाई में लगभग 17.9 प्रतिशत प्रोटीन के साथ ही कार्बोहाइड्रेट, वसा व पौष्टिक रेशा आदि होते हैं। साथ ही एस्कॉर्बिक एसिड, पोटैशियम, कैल्शियम, फास्फोरस व मैग्निशियम आदि पोषक तत्व भी होते हैं।