स्वास्थ्य यकृत मिशन : हर तीसरे व्यक्ति की परिधि सामान्य से ज्यदा मोटी, फैटी लिवर का ‘ शक ’

स्वास्थ्य विभाग ‘ स्वस्थ यकृत मिशन ’ अभियान के तहत फैटी लिवर समेत अन्य बीमारियों की पहचान कर रहा है। जांच के दौरान हर तीसरे व्यक्ति के कमर की परिधि सामान्य से ज्यादा है। एनसीडी केंद्रों पर 521 पुरुष, 780 महिलाएं में कमर सामान्य से ज्यादा, जांच रिपोर्ट में हर तीसरे व्यक्ति में फैटी लिवर की आशंका होने पर फाइब्रो स्कैन की जांच शुरू की है

अभियान के दौरान अब तक चार हजार की जांच पूरी

स्वस्थ यकृत मिशन अभियान के दौरान फैटी लिवर और अन्य संबंधी बीमारियों की पहचान की जा रही है। पांच दिन के भीतर चौंकाने वाले खुलासे हुए हैं। अब तक की स्क्रीनिंग में हर तीसरा व्यक्ति मोटा पाया गया है। अभियान के दौरान अब तक चार हजार लोगों की स्क्रीनिंग की गई। इसमें से 1301 लोगों का वजन सामान्य से अधिक है। संदिग्धों में फैटी लिवर की जांच फाइब्रो स्कैन से तय होगा। इसमें तन प्रकार की जांच के बाद पता चलेगा कि फैटी लिवर किस स्तर का है।

कमर की परिधि 80-90 की जगह 113 सेंटीमीटर

एनसीडी केंद्र पर कमर की परिधि की माप में हर तीसरे व चौथे व्यक्ति की रिपोर्ट सामान्य से अधिक आ रही है। अधिकतम 103 से 115 सेंटीमीटर तक मिली है। एनसीडी के नोडल का कहा है कि कमर परिधि की माप में पुरुषों की 90 सेंटीमीटर और महिलाओं में 80 सेंटीमीटर से अधिक है। तो उन्हें फैटी लिवर की आशंका की श्रेणी में रखा गया है। स्क्रीनिंग में 521 पुरुष और 780 महिलाओं की फाइब्रो स्कैन के लिए चिह्नित किया हैं। जिन लोगों की कमर की माप निर्धारित प्वाइंट से ज्यादा मिली है। बीएमआई ( बॉडी मास इंडेक्स ) में भी चिह्नित हुए हैं। उनके खून की जांच कराई जाएगी। इसमें सीबीसी और एलएफटी शामिल है।

संदिग्धों की फाइब्रो स्कैन होगी

कमर की माप सामान्य होने के बावजूद उम्र और ऊंचाई के अनुपात में कई लोगों का वजन अधिक है। अब तक 430 लोगों का बीएमआई ( बॉडी मास इंडेक्स ) 23 से अधिक मिला है। यह फैटी लिवर के संभावित संकेत है। ऐसे लोगों की एसजीओटी, एसजीटीटी, प्लैटिनकाउंट करेंगे। तीनों की जांच के बाद रिपोर्ट में 1.3 पाइंट से अधिक होता है तो फाइब्रो स्कैन करेंगे। स्वस्थ्य में 5 % से कम फैट, 10 % से अधिक फैटी लिवर, कैलोरीज प्लास, जींस हेपेटाइिटस से लिवर में सिरहोसिस की बीमारी के चपेट में पहुंच जाता है।

एक्सपर्ट व्यू : डॉ विशाल श्रीवास्तव, जिला अस्पताल, एनसीडी, नोडल

–जीवनशैली में बदलाव होंगे, मीठे पेय पदार्थ, प्रोसेस्ड फूड, और अत्यधिक वसा वाले भोजन से बचें। अनाज, फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा (जैसे नट्स और बीज) का सेवन करें। फाइबर युक्त भोजन पाचन को सुधारता है। वजन प्रबंधन करता है। प्रतिदिन 30-45 मिनट व्यायाम करें। इसमें तेज चलना, जॉगिंग, साइकिल चलाना या कोई खेल शामिल हो सकता है। व्यायाम वजन के साथ लिवर में जमा वसा को भी कम करता है। यदि आपका वजन सामान्य से अधिक है। तो धीरे-धीरे वजन कम करने की कोशिश करें। स्वस्थ वजन बनाए रखना फैटी लिवर को रोकने और उसे ठीक करने के लिए महत्वपूर्ण है। शराब का सेवन लिवर को सीधे नुकसान पहुंचाता है। यदि आप शराब पीते हैं, तो सेवन बिल्कुल बंद कर दें या कम से कम करें।