रिश्ते में इमोशनल कनेक्शन के लिए जरूरी है इमोशनल सेफ्टी, जानिए क्यों

Emotional Safety for Emotional Connection : हम हमेशा किसी रिश्ते में भावात्मक रूप से जुड़ने से पहले उस रिश्ते में सेफ्टी तलाशते हैं। न्यूरोबायोलॉजी में एक लेटेस्ट रिसर्च से पता चला है की इमोशनल सेफ्टी किसी भी रिश्ते का सबसे आवश्यक पहलु होता है। आइए जानते है कैसे होते हैं इमोशनली सेफ पार्टनर और क्यों उनका होना हमरी जिंदगी में जरूरी है।

किसी रिश्ते में जब हम सुरक्षा का अनुभव करते हैं, तो हम अपने पार्टनर की बात सुनने, उनसे सहानुभूति रखने और सच्चे मन से कनेक्ट करने लगते हैं। इसके साथ ही हमारी सोच, विचार और जीवन में पॉजिटिव लुक आ जाता है। एक इमोशनली सेफ रिश्ता नीव होता है प्यार, अपनेपन, साहस, सहानुभूति और रिश्ते की घनिष्टता का। जिन रिश्तों में इमोशनल सेफ्टी नहीं होती वे रिश्ते अक्सर तनाव,चिड़चिड़ापन और नेविगेट विचारों में घिरे रहते हैं। कैसे होते हैं यह इमोशनली सेफ पार्टनर? डॉक्टर निकोल लेपेरा जो सोशल मीडिया पर 'दी होलिस्टिक साइकोलॉजिस्ट' के नाम से फेमस हैं ने मार्च २३ को अपनी एक पोस्ट में इमोशनली सेफ पार्टनर के बारे में बताया और इस तरह के पार्टनर के गुण साझा किये। डॉक्टर निकोल लेपेरा ने फेसबुक पर अपनी पोस्ट में कहा, 'मेरा मानना है कि रिश्तों में इमोशनल रूप से इन्वेस्ट करना हमारी हेल्थ के लिए जरूरी है। जिस तरह हमारी हेल्थ, नींद और दूसरी जरूरतें इम्पोर्टेन्ट है ठीक उसी तरह यह भी जरूरी है की हम अपने रिश्तों में सेफ महसूस करें।