scriptहड्डियों को मजबूत बनायेंगे ये 5 आसन, दवा से ज्यादा फायदेमंद | Five exercises for healthy Bones | Patrika News

हड्डियों को मजबूत बनायेंगे ये 5 आसन, दवा से ज्यादा फायदेमंद

बढ़ती उम्र और अंसतुलित जीवन शैली के साथ हड्डियों अथवा Bones का कमजोर होना आम बात है। ऐसे में हड्डियों की मजबूती के लिए ये आसन उपयोगी सिद्ध हो सकते हैं।

नई दिल्ली

Updated: October 25, 2021 05:25:01 pm

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