डार्क सर्कल आपकी खूबसूरती पर लगा रहे हैं दाग! इन 3 चीजों को रखें याद

- आंखों के आसपास बनने वाले डार्क सर्कल न केवल खूबसूरती पर दाग लगाते हैं, बल्कि इनके कारण लोग आत्मविश्वास यानि कॉन्फिडेंस में तक कमी महसूस करने लगते हैं। ऐसे में इन काले घेरों से बचाव के कुछ खास चीजें जरूरी हैं...

आंखों के आसपास आने वाले डार्क सर्कल्स न केवल हमारी खूबसूरती पर बट्रटा लगाने का काम करते हैं, बल्कि इन्हें तो शीशे के सामने खड़े होकर चेहरे पर देखने पर हमारे कॉन्फिडेंस में तक कमी आने लगती है। जिसके चलते ये डार्क सर्कल हमारे सामने कई तरह की समस्या भी खड़ी कर देते हैं। ऐसे में लोग इन डार्क सर्कल्स से बचने के तमाम उपाय करते आसानी से देखे जा सकते हैं, यहां तक की कई लोग तो इसे हटाने या छुपाने के लिए महंगे कन्सीलर, कलर करेक्टर्स और अंडर आइक्रीम तक का इस्तेमाल करने लगते हैं। लेकिन ये तमाम कोशिशों के बावजूद जाते ही नहीं हैं। हां इन महंगे पदार्थों का कुछ समय तक असर जरूर हमारे चेहरे पर होता है, लेकिन कुछ समय बाद फिर वहीं स्थिति हो जाती है।

तो चलिए आज हम जानते हैं कि इन डार्क सर्कल्स का कारण क्या है और इनसे निजाद किस प्रकार पाई जा सकती है। दरअसल जानकारों के अनुसार इनसे बचाव के मामले में महंगे प्रोडक्ट की नहीं बल्कि हमारे डाइट में बदलाव की आवश्यकता होती है, क्योंकि डार्क सर्कल्स से छुटकारे के लिए ये डाइट ही फायदेमंद भी होती है। ऐसे में उचित है कि कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स के उपयोग की जगह हम सही लाइफस्टाइल और डाइट को फॉलो करें। जानकारों के अनुसार कुछ ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं, जो हमें डार्क सर्कल की समस्या से निजात दिलाने में सहायक होते हैं, तो चलिए सबसे पहले इन डार्क सर्कल्स यानि काले घेरों को समझते हैं।

डार्क सर्कल का कारण?
सामान्यत: माना जाता है कि देर रात तक टीवी या फिल्में देखने से हमारी आंखों के आसपास डार्क सर्कल बन जाते हैं। अधिकतर लोग ये बात जानते हैं कि हमारी त्वचा को प्रभावित करने में स्ट्रेस का विशेष रोल होता है। परंतु इसके अलावा हमारी डाइट भी इसका एक बडा कारण है,जानकारों के अनुसार कुछ जरूरी न्यूट्रिएंट्स शरीर को नहीं मिल पाने के कारण कई तरह की स्किन से जुडी समस्याएं सामने आने लगती हैं, इन्हीं में से एक डार्क सर्कल भी है। ऐसे में हेल्दी डाइट से न सिर्फ डार्क सर्कल्स से छुटकारा मिलता है साथ ही त्वचा भी ग्लो करने लगती है। तो चलिए जानते हैं इन जरूरी न्यूट्रिएंट्स को...

विटामिन-ए
एंटी-एजिंग विटामिन के नाम से प्रसिद्ध विटामिन-ए आपकी त्वचा की इलास्टिसिटी को सुदृढ करने में करने में सहयोग करता है। इसके साथ ही यह त्वचा को झुर्रियों, काले घेरों और एलर्जी से सुरक्षित रखने में भी सहयोग करता है।

विटामिन-सी
एंटीऑक्सीडेंट वाला विटामिन-सी स्किन में कोलेजन उत्पादन की वृद्धि मेेंं मदद करता है, कारण ये है कि यह ब्लड वेसेल्स को मजबूत करने के साथ ही कोशिकाओं में रक्त और ऑक्सीजन के संचार को बेहतर करता है। इसके फलस्वरूप आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकने लगती है।

विटामिन-ई
वहीं विटामिन-ई आंखों के नीचे काले घेरे, झुर्रियां और सूजन से लडऩे में विशेष सहायाक होता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुणों की भरपूर मात्रा होती है, जो कि हर तरह के ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को रोकने में मदद करता है, और यही मुख्य रूप से काले घेरे के कारण बनते हैं।