मनुष्य के शरीर में नाभि ऐसी जगह है, जिसे शरीर का
सेंट्रल पॉइंट कहा जाता है। नाभि से शरीर का हर अंग जुड़ा होता है। इसलिए
शरीर की बहुत सारी समस्याएं नाभि के माध्यम से दूर की जा सकती हैं। इस बारे
में बलरामपुर अस्पताल के योगाचार्य डॉ. नंदलाल जिज्ञासु बता रहे है :