वजन घटाने के लिए गर्म पानी में शहद पीते हैं? 90% लोग करते हैं गलती, जानिए सच!

  Honey With Hot Water Side Effects : शहद (Honey) को गर्म पानी के साथ पीने की सलाह वजन घटाने (Weight Loss) के लिए बहुत बार दी जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कई सारे स्वास्थ्य संबंधी जोखिम भी लेकर आ सकता है? अक्सर हम इस तरह के उपायों को अपनाते हैं बिना इसके प्रभावों के बारे में सोचे, जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।  

आयुर्वेद में शहद (Honey) का सेवन करने की सलाह देते समय गर्म पानी के साथ करने का कोई उल्लेख नहीं किया गया है। मधुमक्खियाँ अक्सर विषेले फूलों से भी रस लेकर आती हैं, और इससे शहद में विषेली प्रकृति का संबंध हो सकता है। गर्म पानी में शहद (Honey) मिलाकर पीने से इसकी प्रकृति और भी जहरीली हो सकती है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम इस विषय में जागरूक रहें और सही तरीके से शहद का सेवन करें।

पाचन क्रिया में सुधार: शहद (Honey) पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह पेट में एसिडिटी को कम करता है और कब्ज से राहत देता है।  

त्वचा के लिए फायदेमंद: शहद (Honey) त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह त्वचा को पोषण देता है और मुँहासे, झुर्रियाँ और अन्य त्वचा रोगों से बचाता है।

वजन घटाने के लिए: गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है। शहद शरीर में चयापचय को बढ़ाता है और भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।