Fitness Tips in Winter पंचकर्म को बनाए लाइफ स्टाइल का हिस्सा, रहेंगे हेल्दी और फिट
आयुर्वेद में माना जाता है कि अगर आपके शरीर के तीन तत्वों वात, पित्त और कफ संतुलित हैं, तो आपको जीवन का पहला सुख यानि निरोगी काया मिलती है। लेकिन वास्तव में इन तीन तत्वों वात, पित्त और कफ को संतुलित रखना आज की लाइफ स्टाइल के बीच मुमकिन है!
