बच्चों के साथ बिताएं क्वालिटी टाइम, बनाएं उनसे मजबूत रिश्ता

वर्किंग मदर होने के नाते मन में ग्लानि कतई न पालें कि आप बच्चों को क्वालिटी टाइम नहीं दे पा रही हैं। हो सकता है कि एक वर्किंग मदर होने की वजह से आप अपने बच्चों के साथ ज्यादा समय न बिता पाती हों, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन्हें प्यार नहीं करतीं या आपको उनकी चिंता नहीं है। अक्सर लोग वर्किंग मदर्स पर अच्छी मां न होने का आरोप लगाते हैं, लेकिन याद रखें कि बच्चों के साथ ज्यादा समय बिताने से महत्वपूर्ण है, उनके साथ क्वालिटी टाइम बिताना। इन तरीकों से आप ऑफिस से आने के बाद अपने बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिता सकती हैं...

फोन, लैपटॉप बंद कर दें

ऑफिस से आने के बाद कोशिश करें कि आप अपना समय सिर्फ बच्चों के साथ बिताएं। इसके लिए आप घर आते ही अपना फोन स्विच ऑफ कर दें। अगर आपको लगता है कि फोन स्विच ऑफ करना मुश्किल है तो उसे कम से कम अपने से दूर ही कर दें। साथ ही अपने लैपटॉप को भी बंद कर दें। सोशल मीडिया से भी दूर रहें। फेसबुक, ट्विटर न खोलें। घर लौटने के बाद अपना पूरा ध्यान बच्चों पर दें। इससे उनके साथ आपका रिश्ता यकीनन मजबूत होगा।

बच्चों को गले लगाएं

हर बच्चे को मां के स्पर्श की जरूरत होती है, भले ही वह कितना भी बड़ा हो। इसलिए आपके बच्चे चाहे छोटे हों, टीनेजर हों या इसकी बीच की उम्र के हों, कोशिश करें कि जब भी उनके साथ हों, उन्हें अपने प्यार का अहसास करवाएं। ऑफिस जाते समय और लौटकर उन्हें कसकर गले लगाएं और अपना प्यार जताएं।

परंपरा बनाएं

आप अपने बच्चों के साथ कुछ परंपराएं बना सकती हैं जैसे हर रविवार या छुट्टी के दिन शॉपिंग पर जाना या महीने के किसी एक तय दिन पिकनिक पर जाना, साथ मिलकर कपड़ों की तह करना, डिनर साथ में खाना आदि। ऐसा करने से आप बहुत सी यादें बनाएंगी और बच्चों के साथ आपका रिश्ता और गहरा हो जाएगा।

धैर्य रखें

ऑफिस में कई घंटे काम करने के बाद आप यकीनन थक जाती हैं, ऐसे में घर पर चीजें फैली हों और तभी आपका बच्चा कोई शरारत कर दे तो खुद को शांत रखें। छोटी-छोटी चीजों पर गुस्सा न हों, बल्कि गहरी सांस लें या वहां से चली जाएं। घर में जितनी शांति होगी, आपके बच्चों और आपके लिए उतना ही बेहतर होगा।

उनकी बातों को सुनें

जब भी आप अपने बच्चों के साथ हों तो उन्हें बोलने का पूरा मौका दें और आप उनकी बातों को ध्यान से सुनें। ऑफिस से लौटकर बच्चों के साथ बैठें और उनके साथ बात करें। वह आपको अपने स्कूल की, दोस्तों की, टीचर्स की और ढेर सारी बातें बताएंगे। उन्हें रोकें नहीं, बल्कि उनकी बातों को गौर से सुनें। बीच-बीच में अपना सिर भी हिलाएं।

कामों को मिलकर करें

हो सकता है कि सुनने में यह आपको सही न लगे, लेकिन ऐसा करने से कई उद्देश्य पूरे होते हैं। आप अपने बच्चों के साथ मिलकर सफाई, खाना बनाना, पौधों को पानी देना जैसे घर के काम कर सकती हैं। इसमें आप सबको मजा भी आएगा और काम जल्दी भी हो जाएंगे। आप थकेंगी भी नहीं। इसके बाद आप बच्चों को आइसक्रीम ट्रीट दे सकती हैं।