इस बॉलीवुड एक्ट्रेस ने बताया कैसे करें कोरोना वायरस से मुकाबला, आप भी जानें

प्रणति राय प्रकाश ने दिए फिटनेस टिप्स.....

बॉलीवुड अभिनेत्री प्रणति राय प्रकाश ( Pranati Rai Prakash ) ने अपने प्रशंसकों के बीच फिटनेस टिप्स शेयर किए हैं। देश भर में कोरोना वायरस के चलते लोग घर में रहकर फिट रहने के विकल्प तलाश रहे हैं जिससे इम्युनिटी को मजबूत करके इस महामारी का मुकाबला किया जा सके।

प्रणति इन दिनों अपनी फिटनेस को लेकर काफी सतर्क है। उन्होंने अपने प्रशंसकों के लिए फिटनेस वीडियो अपलोड किया हैं जिससे वे घर में रहकर इस वीडियो को फॉलो करते हुए फिट रह सके। प्रणति ने लॉकडाउन के दौरान किया जा सकने वाला एक नया वर्कआउट रूटीन लेकर आई है। अभिनेत्री ने अपने वीडियो में आठ आसनों की एक सीरीज बनाई है। जिसे सिर्फ और सिर्फ 5 मिनट के अंदर किया जा सकता है।

प्रणति ने कहा, ‘मेरे दैनिक वर्कआउट की एक झलक मेरे प्रसंशकों के लिए तो मैं अब अपना वर्कआउट आप सबके साथ शेयर कर रही हूं, ताकि आप अपनी बढ़ रही कैलोरी पर नजर रख सकें। यह विभिन्न अभ्यासों का एक मिक्सचर है जो मुझे लगता है कि पुरे शरीर को लक्ष करता है। मुझे एक्सपेरिमेंट करना और ट्विस्ट करना पसंद है। मुझे यकीन है कि यह आपकी मदद करेगा। जरुरी बात अपने लिए एक सुरक्षित स्थान खोज ले। बहुत प्यार! ध्यान रखिए।’

गौरतलब है कि इंडियाज नेक्स्ट टॉप मॉडल 2016 की विजेता प्रणति राय प्रकाश मनफोडगंज की बिन्नी में प्रमुख भूमिका में हैं, बिन्नी एक बिंदास और खुशहाल लड़की है। एमएक्स ओरिजिनल में प्रसारित होने वाली यह सीरीज रचना सिंह की किताब बैंड बाजा बॉयज से ली गई है। शो अमितोष नागपाल द्वारा लिखा गया है और विकास चंद्र द्वारा निर्देशित है।