11 जनवरी 2026,
रविवार
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blood pressure napne ka sahi tarika: ब्लड प्रेशर, जिसे रक्तचाप भी कहा जाता है, हमारे हृदय और रक्तवाहिनियों के स्वास्थ्य का महत्वपूर्ण संकेतक है। इसे सही तरीके से मापना न केवल सटीक परिणाम देता है, बल्कि संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को समय रहते पहचानने में भी मदद करता है। आइए जानते हैं ब्लड प्रेशर मापने के सही तरीके और सावधानियां।
