scriptAdd these drinks in your daily diet to lose weight | Weight Loss Drinks: क्या आप बढ़ते वजन को तेजी से करना चाहते हैं कम? तो अपनी डाइट में जरूर करें इन ड्रिंक्स को शामिल | Patrika News

Weight Loss Drinks: क्या आप बढ़ते वजन को तेजी से करना चाहते हैं कम? तो अपनी डाइट में जरूर करें इन ड्रिंक्स को शामिल

Weight Loss Drinks: आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। बढ़ते वजन की वजह से लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। लेकिन कुछ ऐसे ड्रिंक्स भी हैं जिनको आप अपनी डाइट में शामिल करके वजन को तेजी से कम कर सकते हैं।

नई दिल्ली

Updated: August 13, 2022 02:44:23 pm

Weight Loss Drinks: आजकल की बदलती लाइफस्टाइल और खराब डाइट की वजह से मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। ज्यादातर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। मोटापा की वजह से कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है। वजन कम करने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं। लेकिन वजन को कम करना बहुत ही मुश्किल काम होता है, जिसकी वजह से लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता। वजन बढ़ने की वजह से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वजन को कम करने के लिए सबसे पहले आप अपनी डाइट का विशेष रूप ध्यान रखें। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो कुछ ड्रिंक्स का सेवन करके आप वजन को कम कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन ड्रिंक्स के बारे में जो वजन को कम करने में मदद करते हैं
Weight Loss Drinks: क्या आप बढ़ते वजन को तेजी से करना चाहते हैं कम? तो अपनी डाइट में जरूर करें इन ड्रिंक्स को शामिल
Add these drinks in your daily diet to lose weight
वजन कम करने वाले ड्रिंक्स

1. जीरा पानी
वजन को तेजी से कम करने के लिए जीरा पानी का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि जीरा पानी एक लो-कैलोरी ड्रिंक है जो बैली फैट बर्न करने में मदद करता है। साथ ही इसका सेवन करने से भूख कम लगती है, जिससे वजन को तेजी से कम करने में मदद मिलती है।
यह भी पढ़े: वजन कम करने के लिए करें इन सूप का सेवन, साथ ही सेहत को मिलते हैं अनेकों फायदे
2. नींबू पानी
वजन को तेजी से कम करने के लिए नींबू पानी का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नींबू पानी पेक्टिन फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो पेट की चर्बी को पिघलाने में मदद करता है। इसलिए वजन को कम करने के लिए आप खाली पेट एक गिलास गुनगुना नींबू पानी पिएं।
3. धनिया का पानी
वजन को तेजी से कम करने के लिए धनिया का पानी सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि धनिया का पानी शरीर में जमा फैट को कम होता है, जिससे वजन को कम करने में मदद मिलती है। इसलिए वजन को कम करने के लिए आप रातभर धनिया को पानी में भिगोकर रख दें। फिर सुबह इसे छानकर पी लें।
यह भी पढ़े: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट में करें इन जूस को शामिल, रहेंगे हमेशा फिट
4. सौंफ का पानी
वजन को तेजी से कम करने के लिए सौंफ का पानी सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि सौंफ में शरीर को डिटॉक्स करने वाले गुण पाए जाते हैं। साथ ही ये मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करते हैं, जिससे वजन को तेजी से कम करने में मदद मिलती है। इसलिए वजन को कम करने के लिए आप रातभर सौंफ को पानी में भिगोकर रख दें। फिर सुबह इसे उबालें और गुनगुना होने पर खाली पेट पी लें।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। 'पत्रिका' इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।

सबसे लोकप्रिय

Newsletters

epatrikaGet the daily edition

Follow Us

epatrikaepatrikaepatrikaepatrikaepatrika

Download Partika Apps

epatrikaepatrika

Trending Stories

Weather Update: राजस्थान में बारिश को लेकर मौसम विभाग का आया लेटेस्ट अपडेट, पढ़ें खबरTata Blackbird मचाएगी बाजार में धूम! एडवांस फीचर्स के चलते Creta को मिलेगी बड़ी टक्करजयपुर के करीब गांव में सात दिन से सो भी नहीं पा रहे ग्रामीण, रात भर जागकर दे रहे पहरासातवीं के छात्रों ने चिट्ठी में लिखा अपना दुःख, प्रिंसिपल से कहा लड़कियां class में करती हैं ऐसी हरकतेंनए रंग में पेश हुई Maruti की ये 28Km माइलेज़ देने वाली SUV, अगले महीने भारत में होगी लॉन्चGanesh Chaturthi 2022: गणेश चतुर्थी पर गणपति जी की मूर्ति स्थापना का सबसे शुभ मुहूर्त यहां देखेंJaipur में सनकी आशिक ने कर दी बड़ी वारदात, लड़की थाने पहुंची और सुनाई हैरान करने वाली कहानीOptical Illusion: उल्लुओं के बीच में छुपी है एक बिल्ली, आपकी नजर है तेज तो 20 सेकंड में ढूंढकर दिखाये

बड़ी खबरें

कांग्रेस अध्यक्ष पद के लिए KN त्रिपाठी का नामांकन पत्र रद्द, मल्लिकार्जुन खड़गे और शशि थरूर में मुकाबलाBihar News: बिहार में और सख्त होगी शराबबंदी, पहली बार शराब पीते पकड़े गए तो घर पर चस्पा होंगे पोस्टर, दूसरी और तीसरी बार में मिलेगी ये सजाMaharashtra: उद्धव ठाकरे के करीबी मिलिंद नार्वेकर क्या थामेंगे शिंदे गुट का दामन, सीएम ने दी पहली प्रतिक्रियाINDW vs SLW, Asia Cup 2022: भारत ने श्रीलंका को 41 रन से हराया, जेमिमा रॉड्रिग्ज की शानदार पारीOMG! शुरू हो चुका है तीसरा विश्वयुद्ध, अमरीकी राष्ट्रपति के पूर्व सलाहकार की चेतावनीPFI की हिटलिस्ट में शामिल RSS के 5 नेताओं को मिली Y श्रेणी की सुरक्षा, अब CRPF के कमांडो रहेंगे साथचीन के खिलाफ दिल्ली में तिब्बती युवाओं का प्रदर्शन, मांगी आजादीकांग्रेस अध्यक्ष पद के लिए KN त्रिपाठी का नामांकन पत्र रद्द, मल्लिकार्जुन खड़गे और शशि थरूर में मुकाबला
Copyright © 2021 Patrika Group. All Rights Reserved.