गर्भावस्था के दौरान जरूर करवाएं अपना डायबिटीज चेकअप

आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं कि प्रेगनेंसी के दौरान डायबिटीज चेकअप कराना क्यों जरूरी है।

प्रेगनेंसी के समय आपके मन में कई सारे का ख्याल हो आते हैं कि क्या खाना चाहिए कौन सी चीज हमारे लाइफस्टाइल के लिए हेल्दी है । किस डाइट और एक्सरसाइज को फॉलो करना चाहिए। साथ ही कौन-कौन सा टेस्ट हमें करवाना चाहिए। ताकि आने वाले बच्चे की सुरक्षा का संपूर्ण ध्यान रखा जा सके । आज के इस आर्टिकल में हम आपको इसी विषय में बताने जा रहे हैं । आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि क्यों गर्भावस्था के दौरान आपको अपना डायबिटीज चेकअप जरूर करवाना चाहिए । यह आपके और आपके आने वाले बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए काफी जरूरी है।

क्यों जरूरी है डायबिटीज चेकअप

जैसा कि हम जानते हैं प्रेगनेंसी के दौरान बच्चे और मां दोनों की सुरक्षा बहुत जरूरी होती है । ऐसे में हमेशा डॉक्टर के संपर्क में रहना तो जरूरी है ही । साथ ही हर प्रकार का टेस्ट भी कराना चाहिए । जिसमें से एक है डायबिटीज चेकअप । मधुमेह की जांच आपको गर्भावस्था के दौरान इसलिए कराना चाहिए क्योंकि इस दौरान आपके वजन में वृद्धि होती हैं और ज्यादातर वृद्धि प्रेगनेंसी के कारण हो रही होती है। परंतु आपको एक बार कंफर्मेशन के लिए मधुमेह का चेकअप करवा लेना चाहिए। साथ ही डायबिटीज के चेकअप कराने से आपको इस बात की संतुष्टि होती है कि आने वाले बच्चे में डायबिटीज के कोई लक्षण है या नहीं । क्योंकि इस दौरान होने वाले सभी बीमारियों का असर जच्चा और बच्चा दोनों के ऊपर पड़ता है। इसलिए आपको डायबिटीज का चेकअप जरूर करवाना चाहिए।

डॉक्टरों का कहना है की यदि गर्भवास्था के दौरान डायबिटीज का इलाज नहीं किया गया तो बेबी बोर्न के समय कई सारी समस्याएं आ सकती हैं। यही नहीं होने वाले बच्चे में भी डायबिटीज होने की संभावना बढ़ जाती है। इसीलिए प्रेगनेंट महीला को ओरल ग्लूकोज टरोल्वेंस टेस्ट (ओजीटीटी) कराना बहुत जरूरी है। जिससे पता चल सके की महिला को डायबिटीज़ है या नहीं।

यह भी पढ़े-जानें कैसे इंजेक्शन से कम कर सकते हैं आप अपना वेट

वजन बढ़ने का रखें ख्याल
प्रेगनेंसी के दौरान आपको इस बात का जरूर ध्यान रखना है कि आपका वजन कितना बढ़ रहा है । और अपने वजन का हर महीने नाप करना है। और डॉक्टर से सलाह करना है क्योंकि बढ़ते वजन के पीछे का कारण यूं तो ज्यादातर आपका प्रेग्नेंट होना ही होता है । परंतु हो सकता है आपको डायबिटीज के लक्षण आ रहे हैं इसलिए अपने वजन पर भी आपको ध्यान रखना जरूरी है।

खान पान का जरूर ध्यान रखें
प्रेगनेंसी के दौरान आप इस बात का जरूर ध्यान रखें कि आप क्या खा रहे हैं। क्या पी रहे हैं। किसी भी चीज को खाने पीने से पहले उसके विषय में जानकारी जरूर ले और प्रोटीन फाइबर इन सब से भरपूर चीजों का सेवन अपने डाइट में ज्यादा से ज्यादा करें।

यह भी पढ़े-जाने क्या है ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और यह कैसे आपके लिए खड़ी कर सकता है परेशानी