ये भी पढ़ें- कोरोनाः एक दिन की राहत के बाद लखनऊ में फिर आए 5 नए मामले, यूपी में दो दिनों में 10 की मौत बता दें कि कोविड-19 महामारी की चेन को रोकने के लिए किए गए लाक डाउन से लोगों की दिनचर्या बुरी तरह प्रभावित है। दिनचर्या को दुरूस्त करने तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए यूनिसेफ और राष्ट्रीय सेवा योजना उत्तर प्रदेश ने संयुक्त रूप से मुस्कुरायेगा इंडिया कार्यक्रम का आगाज किया है। जिसके तहत कोरोना वायरस के प्रति व्याप्त भय को दूर करने के लिए जिला नोडल अधिकारी डा. उदय भान यादव एवं कार्यक्रम अधिकारी डा. ज्योति प्रजापति के नेतृत्व में तीन दिवसीय ऑनलाइन योग प्रशिक्षण कार्यक्रम आज से शुरू हुआ है। इसमें लोगों को ऑनलाइन योग प्रशिक्षण दिया गया।
प्रशिक्षक रवि प्रकाश यादव ने कहा कि इस वैश्विक महामारी के कारण आज विश्व संकट के दौर से गुजर रहा है। इस विषम परिस्थिति में आपसी सहयोग के साथ-साथ उत्साह वर्धन की भी जरूरत है। इस महामारी के प्रकोप से बचने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना होगा। इसके लिए हमें नियमित योग प्राणायाम, आसन करना होगा। उन्होंने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले आसन एवं प्राणायाम की आनलाइन जानकारी दी। कहा कि योग द्वारा ही हम कोरोना को हरा सकते हैं और इस वैश्विक महामारी में भारत को विजयी बना सकते हैं। उन्होंने बताया कि गुनगुने पानी का सेवन तथा खान-पान में कुछ सामान्य चीजों की आदत लाने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती हैं। उन्होंने गिलोय, अश्वगंधा जैसी आयुर्वेदिक औषधियों के महत्व पर भी प्रकाश डाला।
