प्रशिक्षण के दौरान शारीरिक योग, व्यायाम, आसन, खेल, सूर्य नमस्कार, निःयुद्ध, कराटे तथा आत्मरक्षा के विभिन्न गुर सिखाए जा रहे है। अभ्यास वर्ग में मुख्य शिक्षिका जसोदा लोहिया के नेतृत्व में नीतू बाहेती, कीर्ति बाहेती, राजकुमारी मानधना, अर्चना मालाणी, शिखा जिंदल और पूर्णिमा लोहिया प्रशिक्षण प्रदान कर रही है।