शंख बजाने के फायदे जानकर चौंक जायेंगे आप, पढ़ें कुछ रोचक बातें

हिंदू धर्म में शंख का बहुत अधिक महत्व होता है। जब भी कोई शुभ कार्य होता है तो शंखनाद कर उस कार्य की शुरुआत करते हैं। धर्मग्रंथ के अनुसार शंख का ज्योतिषिय महत्व भी बहुत अधिक माना जाता है।

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इसके अलावा शंख का वैज्ञानिक कारण देखा जाये तो, शंख ध्वनि स्वास्थ्य की दृष्टि से भी बहुत शुभ और उपयोगी माना जाता है। माना जाता है कि शंख ध्वनि से कई बीमारियां भी कम हो जाती हैं। आइए जानते हैं शंख की ध्वनि सुनने के फायदे

1. सांस की बीमारियां होती है दूर

इस स्वास्थ्य लाभ के बारे में बहुत लोगों ने सुना है कि शंख बजाने से फेफड़े फैलते हैं जिसके चलते अस्थमा और सांस से जुड़ी बीमारियां जड़ से खत्म हो जाती हैं।

2. ब्लड सर्कुलेशन होता है ठीक

इसे बजाने से बॉडी के साथ-साथ ब्रेन में भी ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है।

3. मसल्स होते हैं टोन्ड

शंख बजाने से चेस्ट यानि कि छाती के मसल्स टोन्ड होते हैं।

4. मांसपेशियों का होता है व्यायाम

शंख बजाने से गले में मौजूद मांसपेशियों का व्यायाम होता है जिससे वोकल कार्ड और थाइरायड से जुड़ी समस्या खत्म हो जाती है।

5. यूरिनरी ब्लैडर की होती है एक्सरसाइज

शंख को जब दबाव लगाकर बजाते हैं तो यूरिनरी ब्लैडर की एक्सरसाइज होती है जिससे यह स्वस्थ्य रहता है।

6. खाली पेट पीयें शंख का पानी

शंख में रातभर रखें पानी को सुबह खाली पेट तीन चम्मच पीने से कब्ज और इससे जुड़ी बीमारियों का नाश होता है।