ज्यादा दस्त हो रहे हों तो जान लें ये खास बातें

बच्चे को बार-बार लूज मोशन हो रहे हैं तो यह डायरिया भी हो सकता है। अगर दिन में तीन या उससे ज्यादा बार दस्त होते हैं तो डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

लक्षण : डायरिया आमतौर पर 2-5 दिन में ठीक हो जाता है जो कि अधिकतर वायरल इन्फेक्शन से होता है। कई बार यह दो सप्ताह में भी ठीक नहीं हो पाता है जिससे बच्चा कमजोर हो जाता है और उसके शरीर में पानी की कमी होने लगती है। समय पर इलाज न होने से स्थिति गंभीर हो सकती है।

प्रमुख कारण-
खानपान की लापरवाही व वायरल इन्फेक्शन इसके प्रमुख कारण हो सकते हैं।

बचाव : डायरिया होने पर शरीर से पानी, अन्य तरल और मिनरल्स बाहर निकलते हैं। इनकी कमी को पूरा करने के लिए ओआरएस का घोल पिलाया जाता है। ओआरएस घोल साफ पानी में ही बनाएं। पूरे पैकेट को एकसाथ 1 लीटर पानी में मिलाएं। घोल का इस्तेमाल 24 घंटे के अंदर ही करना होता है, अगले दिन नया घोल बनाएं।

भोजन बंद न करें-
अगर घर में ओआरएस नहीं है तो हर दस्त के बाद 100-200 एमएल पानी (पहले उबालकर ठंडा कर लें) में एक चुटकी नमक और आधा चम्मच चीनी मिलाकर बच्चे को पिलाएं। डायरिया होने पर भोजन बिल्कुल बंद न करें। केला, चावल खिचड़ी आदि खाने को दें। तेल, मिर्च वाला मसालेदार खाना न दें। पतला जूस जैसे मौसमी, संतरा, पाइनेप्पल व गन्ना आदि भी न पिलाएं।