Health Tips: आइए जानते हैं नाभि में नारियल तेल लगाने के अद्भुत फायदे, जिसे जानकर आप भी हैरान हो जाएंगे

Health Tips: नाभि में तेल लगाने से सेहत को कई फायदे होते हैं। जब आप नाभि में नारियल का तेल डालकर मसाज करते हैं, तो इससे शरीर के अंदरूनी अंगों को फायदा होता है और कई शारीरिक समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। नाभि में तेल लगाने से स्किन, आंखें, मस्तिष्क और प्रजनन की क्षमता विकसित होती है।

Health Tips: नाभि में तेल लगाने से सेहत को कई फायदे होते हैं। नाभि हमारे शरीर का केंद्र बिंदु होता है और आप नाभि में तेल लगाने के लिए नारियल का तेल जैसे विभिन्न चिकित्सीय तेलों का उपयोग कर सकते हैं। हेल्दी रहने के लिए नारियल तेल कई तरह से फायदेमंद होता है। कई तरह के पोषक तत्वों और सैचुरेटेड फैट से भरपूर होता है नारियल तेल। आप इस तेल को बालों में लगाते हैं। स्किन को मुलायम बनाए रखने के लिए सर्दियों में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन जब आप नाभि में नारियल का तेल डालकर मसाज करते हैं, तो इससे शरीर के अंदरूनी अंगों को फायदा होता है। दरअसल, अगर आप सोने से पहले 2 बूंदे नारियल का तेल नाभि में डालकर सोते हैं, तो आपके सेहत को बहुत ही लाभ पहुंच सकता है। नाभि में तेल लगाने से स्किन, आंखें, मस्तिष्क और प्रजनन की क्षमता विकसित होती है। तो आइए जानते है नाभि में नारियल तेल लगाने के फायदे के बारे में।

नाभि में नारियल तेल लगाने के फायदे

1. फर्टिलिटी के लिए फायदेमंद :

फर्टिलिटी की समस्या से आप परेशान हैं, तो नारियल तेल में मौजूद ट्राइग्लिसराइड्स फर्टिलिटी क्षमता को सुधार करते हैं, जो फर्टिलिटी क्षमता को बढ़ाने में मदद करते है। नाभि पेट के सबसे पास होती हैं इसलिए यह प्रजनन क्षमता से जुड़ी रहती हैं, नाभि में तेल लगाने से यह आपके प्रजनन क्षमता को बढ़ा देता हैं। नाभि में तेल की कुछ बूदें डालकर मालिश करें। इससे बेली फैट कम हो सकता है। बेली में फैट होने से भी फर्टिलिटी क्षमता प्रभावित होती है।

2. पेट दर्द और मासिक दर्द के लिए फायदेमंद :

यदि आप पेट दर्द की समस्या से परेशान हैं, तो नाभि में नारियल का तेल डालें। इससे आपको पेट दर्द की समस्या से रहात मिलेगा। इतना ही नहीं यह मासिक धर्म के दर्द से भी राहत दिलाने में आपकी मदद करता है। नियमित रूप से नाभि में नारियल का तेल लगाने से अपच, उल्टी, गैस और अन्य पेट की समस्या से राहत मिल सकता है। नारियल तेल में एंटी-आक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से आराम दिलाते हैं।

3. आंखों के लिए फायदेमंद :

नाभि में नारियल तेल लगाने से आंखों की रोशनी अच्छी होती है। यदि कोई अपनी नाभि पर नारियल का तेल लगाता हैं तो इससे उसकी आंखें हमेशा स्वस्थ रहेंगी। यह व्यक्ति की आँखों की शुष्कता को दूर करता है तथा आंखों को हेल्दी बनाए रखता है। इसके साथ ही नारियल तेल के इस्तेमाल से आपकी त्वचा से रूखापन खत्म हो जाता है तथा वह मुलायम तथा चमकदार बनती है। नारियल तेल को रुई की मदद से नाभि में डालें और करीब 10 से 15 मिनट तक के लिए मसाज करें।

4. सर्दी-जुकाम के लिए फायदेमंद :

नाभि में नारियल तेल लगाने के फायदे कई हैं। जैसे कि पहले तो ये सर्दी, जुकाम की समस्याओं से राहत मिलता है। इसके साथ ही अगर आप अपने नाभि में नियमित रूप से नारियल का तेल लगाते हैं, तो इससे आपकी हड्डियों और घुटनों का दर्द दूर होता है। रात को सोने से पहले अपने नाभि में दो बूंद नारियल का तेल डालें। इसके बाद पेट के आसपास हल्के हाथों से मालिश करें।