डायबिटीज़ को रखें काबू में, साल में दो बार यह जांच जरूर करवाएं

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुमान के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 30 मिलियन लोग डायबिटीज़ (Diabetes) से पीड़ित हैं, और यह संख्या 2030 तक दोगुनी होने की संभावना है। इस आंकड़े के ऊपर चिंता मन में होते हुए, यह बुद्धिमत्ता से जानना उचित है कि मधुमेहियों (diabetics) को हर छह महीने में एक महत्वपूर्ण परीक्षण करवाना चाहिए - HbA1c। जिसे हेमोग्लोबिन ए1सी भी कहा जाता है, यह एक रक्त परीक्षण है जो आपको और आपके डॉक्टर को समय-समय पर आपके मधुमेह का प्रबंध कितना अच्छा है यह बताता है। इसका लक्ष्य आपके औसत रक्त शुगर स्तर (Blood sugar level ) मापना है, और देखना है कि यह आवश्यक सीमा के भीतर ही रहा है।

यह परीक्षण आपकी लाल रक्त कोशिकाओं (Red blood cells) पर जुड़ी ग्लूकोज की मात्रा को मापकर काम करता है। जब एक ग्लूकोज मोलेक्यूल (Glucose molecule) एक लाल रक्त कोशिका से जुड़ता है, तो उस कोशिका को 'ग्लाइकेटेड' कहा जाता है। इसका मतलब है कि जितना अधिक ग्लूकोज कोशिकाओं से जुड़ता है, उतना ही कम ऑक्सीजन कोशिकाएँ आपके शरीर और ऊतकों को पहुंचा सकती है। औसत ग्लाइकोसलेटेड कोशिकाओं का प्रतिशत सीधे HbA1c पठन में रूपांतरित होता है। यह परीक्षण किसी अन्य रक्त परीक्षण की तरह किया जाता है और रोगी को उपवास करने की आवश्यकता नहीं होती है।

डायबिटीज़ विशेषज्ञ, के अनुसार, 'एक मधुमेही (diabetic) को हर छह महीने में अपने एचबीए1सी स्तर का परीक्षण करवाना चाहिए, और स्तर को किसी और समस्याओं से बचने के लिए यह 7% से कम होना चाहिए।

एक सामान्य व्यक्ति का HbA1c स्तर आमतौर पर 5% से कम होता है, लेकिन मधुमेहियों (diabetics ) में इस स्तर में बढ़ोतरी होती है क्योंकि उनके रक्त में ग्लूकोज की मात्रा अधिक होती है। 7% से अधिक औसत एक चेतावनी है कि आप मधुमेह से संबंधित समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। अनियंत्रित मधुमेह (Uncontrolled diabetes) से आपको आंखों की बीमारियों जैसे कि मधुमेही रेटिनोपैथी का जोखिम 76% बढ़ सकता है, किडनी की बीमारी 50% तक बढ़ा सकता है।