सौंफ खाने के ये हैं 8 आश्चर्यजनक फायदे

खाने के बाद अक्सर सौंफ खाई जाती है। ये सौंफ के दाने अपने में
कितने गुण समेटे हुए हैं इसे कम ही लोग जानते होंगे...सौंफ आपकी याददाश्त
बढ़ाती है, निगाह तेज करती है, खांसी भगाती है और कोलेस्ट्रॉल स्तर को
नियंत्रण में रखती है। सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम जैसे
तत्व पाए जाते हैं...

गर्म तासीर वाली सौंफ पेट के अनेक रोगों
में फायदेमंद मानी जाती है। आंंखों की बीमारियों को दूर करने में सौंफ एक
अच्छी औषधि है। जिन्हें रतौंधी की शिकायत है उन्हें सौंफ रोजाना खानी
चाहिए।

सौंफ(150 ग्राम), मिश्री (300 ग्राम) और बादाम (150ग्राम) को
मिक्स करके पाउडर बना लें। इससे आंखों की रोशनी तेज होकर शारीरिक कमजोरी
दूर होती है।

खांसी,
उल्टी, पेटदर्द, कफ आदि के लिए सौंफ खाएं। दो कप पानी में उबली हुई एक
चम्मच सौंफ को दो या तीन बार लेने से अपच और कफ की समस्या समाप्त होती है।

संबंधित खबरें

Cryptic Pregnancy: महिला को पता भी नहीं चला और हो गई डिलीवरी! बिना किसी संकेत के 9 महीने की प्रेग्नेंसी, जानिए कैसे होता है ऐसा

Brain Health: युवाओं को जकड़ रहा मानसिक विकार, 60% मामले 35 वर्ष से कम उम्र में

Menstrual Hygiene: जानलेवा हो सकती है ये लापरवाही! सुप्रीम कोर्ट ने बताया क्यों जरूरी है पीरियड्स में सही पैड और साफ टॉयलेट

Antibiotic Resistance: सावधान! क्या आपकी दवा ही बन रही है आपकी दुश्मन? भारत पर मंडरा रहा है सुपरबग का साया!

Human Lifespan Research: अब इंसान जिएगा 150 साल? एंटी-एजिंग टेक्नोलॉजी से बदल सकता है भविष्य

Monkey Fever: निपाह के बाद अब मंकी फीवर का कहर! ये लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से मिलें

तितली का निशान या मौत की दस्तक? क्यों महिलाओं को शिकार बना रही है Lupus बीमारी!

Vitamin D: कहीं आपका शरीर भी तो नहीं हो रहा है बॉडी क्रैश का शिकार! अभी जानें इस विटामिन का जादू

एमबीएस अस्पताल: न्यू ओपीडी ब्लॉक की इमरजेंसी के तीन साल बाद ताले खुले

Nipah Virus High Alert: वहम या हकीकत? भारत के बाद किन देशों में जारी हुआ अलर्ट, आखिर पहली बार कहां से शुरू हुआ मौत का वायरस?

और पढ़ें-

पेट में दर्द हो तो भुनी हुई सौंफ चबाकर खाएं, दर्द ठीक हो जाएगा। जो लोग
कब्ज से परेशान हैं, उनको आधा ग्राम गुलकन्द और सौंफ मिलाकर दूध के साथ रात
में सोते समय लेना चाहिए। कब्ज दूर हो जाएगा।

आधा
गिलास पानी में सौंफ का चूर्ण मिलाकर दिन में दो-तीन दिन बार पीने से
पेशाब की जलन दूर होती है। सौंफ को अंजीर के साथ खाएं और खांसी व
ब्रोन्काइटिस को दूर भगाएं। मासिक चक्र को नियमित बनाने के लिए सौंफ को
गुड़ के साथ खाएं।

इसे
खाने से लीवर ठीक रहता है। यदि आपको खट्टी डकारें आ रही हों तो थोड़ी सी
सौंफ पानी में उबालकर मिश्री डालकर पी लें। आराम मिल जाएगा।

रोजाना
सुबह-शाम खाली सौंफ खाने से खून साफ होता है जो कि त्वचा के लिए बहुत
फायदेमंद होता है, इससे त्वचा में चमक आती है।