Chickenpox: गर्मियों के मौसम में अक्सर बढ़ जाता है चिकन पॉक्स का खतरा, बचाव के लिए इन सावधानियों को जरूर बरतें

Chickenpox: चिकन पॉक्स या स्माल पॉक्स ये दोनों बीमारियां वेरिसिला जोस्टर नामक वायरस के कारण ज्यादातर होती है, इसके फैलने के कारण व्यक्ति के पूरे बॉडी में बहुत सारी फुन्सियां हो जाती हैं, जो कई बार बहुत ही ज्यादा दर्दनाक होती हैं।

Chickenpox: चिकेनपॉक्स या स्माल पॉक्स का खतरा ज्यादातर गर्मियों के मौसम में अधिक होता है, ये जानलेवा बीमारी नहीं होती है, लेकिन इसके होने पर बॉडी पर बहुत ही ज्यादा पेन होता है। इस दर्द को सहन कर पाना कई बार बहुत ही ज्यादा मुश्किल होता है। एक बार ये बीमारी होने पर इसका असर बॉडी में लगभग सात दिनों काफी ज्यादा तीव्र रहता है। ये बीमारी भी साफ़-सफाई से जुड़ी होती है, इसलिए गन्दगी में इसके बढ़ने का खतरा अधिक होता है। यदि आप थोड़ी सी सावधानियां रखते हैं तो इस गंभीर बीमारी से आसानी से खुद का बचाव कर सकते हैं।

सबसे पहले जानिए कि क्या होता है चिकेनपॉक्स
चिकेनपॉक्स जिसे चेचक के नाम से भी जाना होता है, ये बीमारी दो तरीके की होती है, बड़ी चेचक और छोटी चेचक। इस बीमारी के होने पर पूरे बॉडी में लाल रंग के चक्क्ते आ जाते हैं, वहीं यदि इनका समय रहते इलाज नहीं कराया जाता है तो ये तेजी से फ़ैल भी जाते हैं। इनके होने पर दर्द, खुजली बॉडी में बनी रहती है। इसी के साथ में बॉडी में बुखार भी आ जाता है, साथ ही शरीर में कमजोरी, बॉडी में बहुत ही ज्यादा दर्द का अहसास जैसी कई समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। ये बीमारी बहुत ही जल्दी एक से दूसरे को फ़ैल सकती है, इसलिए कहा जाता है कि चिकेनपॉक्स ( Chicken Pox) या स्माल पॉक्स (Small Pox) होने पर एक-दूसरे से दूरी बना के रखने कि बहुत ही ज्यादा आवश्य्कता होती है।

चिकेनपॉक्स के कौन-कौन से लक्षण होते हैं
ये एक प्रकार का ऐसा वायरल इन्फेक्शन होता है जो पानी के माध्यम से पूरे शरीर में फ़ैल जाता है। ज्यादा गर्मी पड़ने पर इसके होने कि आशंका ज्यादातर होती है, क्योंकि अत्यधिक गर्मी में आंत में फोड़ा हो जाता है जिसके बाद से बॉडी में दाने की तरह उभर कर सामने आता है, जो पूरे शरीर में धीरे-धीरे फैलता जाता है। इसके होने पर सिरदर्द, हाई फीवर और ड्राई कफ की समस्या हो जाती है। वहीं इसके कंट्रोल न होने पर इसका असर दिमाग की सेहत के ऊपर भी पड़ता है।

-इसके लक्षणों कि बात करें तो इसके होने पर पूरे शरीर में फफोड़े जैसे पड़ जाते हैं, बॉडी में कमजोरी शिकायत हो।
-इसके होने पर पूरे बॉडी में हाई फीवर के साथ दर्द बनी बना रहता है, इसके होने पर पूरे बॉडी में दाने निकल आते हैं जो कुछ समय बाद लाल पड़ जाते हैं। वहीं इसके होने पर सुस्ती, थकान और बॉडी में दर्द होता रहता है।

खुद का बचाव कैसे करें
यदि आपको चिकेन पॉक्स के लक्षण दिख जाएँ तो तुरंत ही डॉक्टर से जरूर संपर्क करें, वहीं ये भी कोशिश करें कि अपने साथ दूसरों को भी कैसे सुरक्षित रख सकते हैं। परिवार में किसी को है तो उस व्यक्ति को अलग रूम में रखें, क्योंकि ये बीमारी खांसी और हवा के माध्यम से भी एक से दुसरे तक पहुंच सकती है। जब तक ये पूरे तरीके से ठीक नहीं हो जाता है तबतक संक्रमित व्यक्ति को कोशिश करना चाहिए कि वे घर से बाहर ज्यादा देर तक न निकलें।

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जानिए चिकेनपॉक्स या स्माल पॉक्स होने पर कौन-कौन से उपचारों को अपना सकते हैं

खान-पान पर विशेष रूप से ध्यान दें
चिकेन पॉक्स होने पर पेशेंट्स को खान-पान के ऊपर विशेष रूप से ध्यान देने कि आवश्य्कता होती है। इसलिए इसके पेशेंट्स डाइट में चुकंदर, फ्रूट जूस, गाजर, दही, कीवी, नाशपाती, ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं, ये सारी चीजें इस समस्या को दूर करने में असरदार साबित हो सकती हैं। वहीं चिकेनपॉक्स होने के शुरूआती दिनों में आप दही के साथ रोटी या राइस भी खा सकते हैं।

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पानी का सेवन भरपूर मात्रा में करें
चेचक होने पर शरीर को बहुत सारी सावधानियां बरतने कि आवश्य्कता होती है, कोशिश करें तरल पदार्थों का सेवन भरपूर मात्रा में करते रहें, वहीं डाइट में नींबू पानी, नारियल पानी और दाल के पानी का सेवन भी करते रहें।


नीम का करें रोजाना सेवन
चिकन पॉक्स के दौरान नहाने में और कपड़े बदलने में बहुत सारी समस्यायों का सामना करना पड़ता है, इसलिए शुरुआत के दो दिन आप न नहाएं। लेकिन तीसरे दिन नीम के पत्तियों को पानी में उबाल के हल्के गुनगुने पानी से नाहा सकते हैं। वहीं सुबह खाली पेट कोशिश करें कि नीम के पत्ती का सेवन ताकि ये पेट से यदि कई समस्यायों को दूर करे।

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डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।