गर्मी के दिनों में हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए इन फलों का जरूर करें सेवन, यहां पढ़ें
-निरंतर वजन का बढऩा या घटना
-गले में शुरुआती तौर पर हल्की सूजन होना
-धड़कनों में बदलाव आना
-बालों का झडऩा
-स्किन ड्राई,
-हमेशा चिड़चिड़े रहना घरेलू उपचार
थायराइड में घरेलु नुस्खों को भी तवज्जों देवें। चिकित्सक की सलाह पर ही नए नुस्खों को अपनाएं। घरेलु उपचार में तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल जरूर करें। तुलसी के इस्तेमाल से थायराइड को कंट्रोल किया जाता है। 2 चम्मच तुलसी के पत्तों से निकले रस के साथ आधा चम्मच एलोवेरा जूस मिलाकर इसका सेवन करें।
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थायराइड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए धनिया काफी कारगर साबित हो सकता है। सुबह खाली पेट में एक गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच धनिया का पाउडर घोलकर इसका सेवन करें।
हल्दी में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो थायराइड की समस्या से छुटकारा दिला सकते है। इसके लिए एक गिलास दूध में आधा चम्मच हल्दी डालकर इसका सेवन करें, आपका थायराइड कंट्रोल में रहेगा।
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लौकी में क्षार की मात्रा होती है। यह हार्ट के मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। खाली पेट लौकी का जूस पीने से थायराइड की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
अदरक पौटेशियम और मैग्नीशियम जैसे आवश्यक खनिजों पदार्थों से भरपूर है। थायराइड को कंट्रोल रखना चाहते हैं तो अदरक का इस्तेमाल करें। आप अदरक का इस्तेमाल चाय के साथ भी कर सकते है।
दूध, पनीर और दही थायराइड के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। थायराइड को कंट्रोल करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में दूध से बने पदार्थों को शामिल करें।