आपके मोटापे के पीछे छिपा हो सकता है यह रहस्य, ऐसे पाएं स्लिम फिगर

इन टिप्स को आजमा कर आप बिना एक्सरसाइज, बिना दवाई लिए भी मोटापा घटा सकते हैं।

आज पूरी दुनिया के लोगों में मोटापा तेजी से बढ़ रहा है। भारत की 15 प्रतिशत आबादी मोटापे से ग्रस्त है। आंकड़ों के अनुसार मोटापा कई बीमारियों का कारण है जिनमें ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, जोड़ों में दर्द, अस्थमा आदि है। अधिकतर लोग मोटापे का अर्थ सिर्फ भोजन से लगाते हैं जबकि सच्चाई विपरीत है। मोटापे से जुड़े ऐसे कई मिथक हैं जो हमें भ्रम मे रखते हैं कि मोटापा इन कारणों से हो सकता है।

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