भीषण गर्मी में यह खाना सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक, जानें क्या खाएं, क्या नहीं..

Chhattisgarh news: इन दिनों लगातार जलवायु परिवर्तन के चलते मौसम में बदलाव का दौर लगातार बना हुआ है। ऐसे हालत में सेहत का ध्यान रखना अत्यंत आवश्यक होता है।

Jagdalpur news: इन दिनों लगातार जलवायु परिवर्तन के चलते मौसम में बदलाव का दौर लगातार बना हुआ है। ऐसे हालत में सेहत का ध्यान रखना अत्यंत आवश्यक होता है। खासकर बच्चों और बुजुर्गों को अपने खानपान पर विशेंष ध्यान देने की जरूरत होता है। बदलते दौर में खान-पान में जरा सी लापरवाही स्वास्थ्य को बिगाड़ सकता है। यही वजह है कि इन दिनों बाहर के बने फास्ट फूड के अपेक्षा घर में बने गर्म भोजन का सेवन करना चाहिये । बार बार बदलते तापमान से शरीर सहन नहीं कर पाने के कारण कई लोग हाथ-पैर सिरदर्द से भी परेशान रहते हैं।