Rajasthan Weather Alert: फलोदी में गर्मी ने लगाई हॉफ सेंचुरी, जानिए 50 डिग्री तापमान में कैसे करें खुद की सुरक्षा

Rajasthan Weather Alert: फलोदी जिला प्रशासन के लिए गर्मी से प्रभावित जन जीवन को राहत देना चुनौती बन गया है। शनिवार को इस सीजन का फलोदी में सर्वाधिक तापमान दर्ज किया गया है।

Rajasthan Weather Alert: फलोदी का पारा 50 डिग्री तापमान जन जीवन के लिए जहां आफत बन गया है। ऐसे में फलोदी में राहगीरों व यात्रियों के लिए एक समूह जलसेवा में जुटा है। जो खुद धूप में जलकर भामाशाहों के सहयोग से आरओ वाटर ट्रीटेड शीतल जल के साथ शर्बत व निम्बू पानी से रेल यात्रियों को राहत देने में जुटा है। जलसेवकों की ओर से सेवा की मुहिम इन दिनों चर्चा का विषय बनी हुई है।

फिर सुर्खियों में फलोदी

गौरतलब है कि रिकॉर्ड तापमान पहुंचने से आठ साल बाद एक बार फिर फलोदी विश्व की सुर्खियों में है, लेकिन भीषण गर्मी से फलोदी की आबोहवा भट्टी की तरह जल रही है, जिससे यहां का जन जीवन भी बुरी तरह से प्रभावित हो गया है। जिला प्रशासन के लिए गर्मी से प्रभावित जन जीवन को राहत देना चुनौती बन गया है। शनिवार को इस सीजन का फलोदी में सर्वाधिक तापमान दर्ज किया गया है।

मदद को उठ रहे हाथ

गौरतलब है कि भट्टी की तरह तप रही फलोदी के वाशिंदों की जीवटता देखते ही बनती है। एक तरफ जहां गर्मी के ऐसे हालातों में घरों से बाहर निकलना आमजन के लिए मुश्किल हो रहा है। ऐसे में कई व्यक्ति ऐसे भी है, जो दूसरों का जीवन बचाने के लिए उन तक राहत पहुंचाने में जुटे हुए है। बाप में कलक्टर एचएल अटल की प्रेरणा पर जनसहयोग से निशुल्क नीम्बू पानी व शीतल आरो ट्रीटेड पेयजल की व्यवस्था की जा रही है। नगरपरिषद की ओर से लगातार चौथे दिन सड़कों पर पानी का छिड़काव किया जा रहा है।

कैसे करें खुद की सुरक्षा

भीषण गर्मी के दौर में दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पीना सुनिश्चित करें। रोजाना 8-10 गिलास पानी पानी पीना जरूरी है और अगर आप ज्यादा पसीना बहा रहे हैं तो पानी की मात्रा बढ़ा दें। हीटवेव के प्रभाव से बचने और अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए यह कदम बहुत महत्वपूर्ण है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुए नियमित रूप से पानी पीते रहें। गर्मी में अधिक वसा, तले हुए और मसालेदार भोजन के साथ-साथ कैफीन और गैस वाले पेय से बचें। इसके बजाय, अपने आहार में दही, तरबूज, खीरा और नींबू जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें।

50 डिग्री तापमान होने ये करना होता है

एडवाइजरी के अनुरूप

• दोपहर को घरों से जरूरी काम होतो बाहर निकलना।
• बच्चों और बुजुर्गों को कम बाहर निकालना।
• अस्पताल में बेड आरक्षित होते है।
• दवाइयों की सप्लाई सुचारू रखना होता है।
• सड़कों पर पानी की छिड़काव।
• सड़कों पर शेड लगाना।
• स्कूलों की छुट्टियां।
• आंगनवाड़ी में छुट्टियां।
• नरेगा में कार्य समय का परिवर्तन।
• बिजली-पानी की सुचारू व्यवस्था।
• पानी की सप्लाई के दौरान के बिजली सप्लाई नहीं काटी जाए।

लगातार धूप में रहने से बचना चाहिए

प्रोटीन डिनेचुरेशन होता है। लगातार यदि 50 डिग्री सेल्सियस तापमान होता है तो इससे डिनेचुरेशन ऑफ प्रोटीन होता है। बॉडी अपना टेम्परेचर मेंटेन करती है, लेकिन ज्यादा देर यदि इस तापमान में रहते हैं वह क्षमता हमारा शरीर खो देता है। इसके बाद वापस रिकवर नहीं कर सकते। ऐसे में लगातार धूप में 50 डिग्री तापमान में रहने से बचना चाहिए।

• डॉ. नवीन किशोरिया, अधीक्षक, एमडीएम अस्पताल

सभी रहे अलर्ट, बिना काम ना निकलें बाहर

फलोदी जिला क्षेत्र में 50 डिग्री पारा पहुंच चुका है। ऐसे में सभी को अपने जीवन की सुरक्षा के साथ ही पशु, पक्षियों के जीवन की सुरक्षा के उपाय भी करने चाहिए। हमने हमारी तरफ से सभी चिकित्सा की व्यवस्थाएं की है और जनसहयोग से निम्बू पानी की व्यवस्था भी की जा रही है।

• हरजीलाल अटल, जिला कलक्टर फलोदी

चिकित्सा विभाग ने जारी की एडवाइजरी

तापमान के 50 डिग्री पहुंचने के बाद एक बार फिर फलोदी जिला चिकित्सा विभाग ने एडवाइजरी जारी की है। सीएमएचओ डॉ. अभिषेक अग्रवाल ने बताया कि जिले के सभी चिकित्सकों को अलर्ट रहने के साथ ही किसी तरह की लापरवाही नहीं करने के निर्देश जारी किए हैं।