लू ने लोगों को झुलसाया, 40 के पार बना हुआ है तापमान

शहडोल. विगत तीन दिनों से पारा लगातार बढ़ रहा है। गुरुवार को भी अधिकतम पारा 41 डिसे रहा। मौसम विभाग के अनुसार आने वाले 7 दिनों में ऐसे ही हालात बने रह सकते हैं। चिलचिलाती धूप लोगों को घरों में कैद रहने को मजबूर कर रही है, वहीं तपती धरती तवे का कार्य कर रही है। हालात यह हैं कि सुबह 10 बजे के बाद से ही सड़कें वीरान हो जाती हैं। तापमान बढऩे से मौसमी बीमारियों को खतरा भी बढ़ गया है। डॉक्टर लोगों को बेहद सजग रहने की अपील कर रहे हैं। ऐसे बेरहम मौसम में पेय पदार्थों का इस्तेमाल करनेे की सलाह दी जा रही है। गुरवार को अधिकतम पारा 41 और न्यूनतम 24 डिग्री दर्ज किया गया। वहीं गर्म हवाओं की गति भी 15 किमी प्रति घंटे आंकी गई।

बढ़ते तापमान से बीमारियों का खतरा
बढ़ते तापमान से डीहाइड्रेशन, लू लगने की आशंका, उल्टी-दस्त जैसे रोगों के होने की आशंका बनी हुई है। वहीं पसीने से चर्म रोग और लो बीपी की समस्या भी हो सकती है। अधिक गर्मी में घबराहट, अपच व गैस की समस्या से भी लोगों को जूझना पड़ सकता है।

गर्मी में यह करें उपाय
प्रतिदिन 4-5 लीटर पानी पिएं, धूप में जाने से पहले सफेद कपड़े से शरीर ढक कर चलें, मौसमी फल, ककड़ी, तरबूज, अंगूर का उपयोग करें, खाने में सलाद का प्रयोग अवश्यक करें, पसीना आने पर पाउडर इस्तेमाल करें, ताकि चर्म रोग से बच सकें। तापमान मेंटेंन करके चलें, अचानक न तो धूप में जाएं न ही एसी में और तले भुने खाने से बचें।

सावधानी बरतें
तापमान बढऩे से मौसम बेरहम हो गया है। ऐसे मौसम में लोगों को बेहद सावधानियां बरतने की आवश्यकता है। दोपहर के समय जरुरत पढऩे पर ही घर से निकलें। बीमारियों से बचने पेय पदार्थों का उपयोग करें। मौसमी फलों का उपयोग करें और खूब पानी पिएं।
डॉ एनके सोनी , सिविल सर्जन जिला अस्पताल शहडोल।