scriptWomen Health: केवल इन योगासनों के अभ्यास से हर महिला रह सकती है हर दिन फिट | Yoga Asanas Every Woman should practice Everyday | Patrika News

Women Health: केवल इन योगासनों के अभ्यास से हर महिला रह सकती है हर दिन फिट

Women Health: इस आसन को करने के लिए सबसे पहले योगा मैट पर पीठ के बल लेट जाएं। अपने दोनों पैरों को साथ में रखें तथा हथेलियों को जमीन पर टिका कर हाथों को हिप्स के नीचे लगाएं।

नई दिल्ली

Published: November 16, 2021 01:40:17 pm

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