1- लाल और केसरिया रंग के वस्त्र धारण करें ।
2- प्रातः सूर्योदय से पहले उठें और अपनी खुली आँखों से उगते हुए सूर्य का दर्शन करें ।
3- माता पिता सहित अन्य सभी छोटे बड़ों का सम्मान करें ।
4- सुबह के समय उगते हुए सूर्य के ये उपाय करें ।
5- भगवान विष्णु की पूजा करें ।
6- सूर्य देव की देखते हुए मानसिक या स्थूल पूजा करें ।
7- भगवान राम की पूजा करें ।
8- आदित्य हृदय स्तोत्र का पाठ ।
9- सूर्य के लिये व्रत
10- सूर्य ग्रह का आशीर्वाद पाने के लिए रविवार का उपवास करें ।
11- सूर्य के लिये दान करें ।
12- सूर्य ग्रह से संबंधित वस्तुओं का दान रविवार को करें ।
13- दान करने वाली वस्तुएँ: गुड़, गेहूँ, तांबा, रूबि माणिक्य, लाल पुष्प, खस, मैनसिल आदि ।
14- सूर्य ग्रह से शुभ फल पाने के लिए रविवार के दिन सूर्य यंत्रको सूर्य के नक्षत्र में धारण करें ।
15- सूर्य का आशीर्वाद पाने के लिए बेल मूल धारण करें । इस जड़ को रविवार के दिन सूर्य के नक्षत्र में धारण करना चाहिए ।
16- सूर्य की कृपा पाने केलिये इन रुद्राक्षों को भी धारण किया जा सकता हैं ।