scriptExercise For Strong Back: पीठ की मजबूती के लिए करें ये एक्सरसाइज | Back Strengthening Exercises At Home | Patrika News

Exercise For Strong Back: पीठ की मजबूती के लिए करें ये एक्सरसाइज

Exercise For Strong Back: इस एक्सरसाइज को करने के लिए योगा मैट पर पेट के बल लेट जाएं। अब अपने दोनों हाथों को अपने सिर के ऊपर तक ले जाएँ और दोनों पैरों को अपने पीछे की तरफ फैला लें।

Updated: November 23, 2021 10:48:51 pm

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Exercise For Strong Back

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