scriptHealth benefits of cucumber juice for immunity | Cucumber Juice Benefits: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करें खीरा के जूस का सेवन, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे | Patrika News

Cucumber Juice Benefits: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करें खीरा के जूस का सेवन, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे

Cucumber Juice Benefits: खीरा के जूस का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। खीरा कई सारे पोषक तत्वों के गुणों से भरपूर होता है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खीरा के जूस का सेवन करना फायदेमंद होता है।

नई दिल्ली

Updated: July 24, 2022 09:08:44 pm

Cucumber Juice Benefits: गर्मियों के मौसम में खीरा का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। क्योंकि खीरा में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो डिहाइड्रेशन की समस्या से बचाने में मदद करता है। साथ ही खीरा का सेवन करने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है। लेकिन खीरा का जूस पीने से भी सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। खीरा के जूस में विटामिंस, फाइबर और मिनरल्स जैसे पोषक तत्व के गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य से जुड़ी कई सारी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। साथ ही खीरे का जूस एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। गर्मियों के मौसम में खीरा के जूस का सेवन करने से शरीर हाइड्रेट रहता है। इसके अलावा, ये इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। तो आइए खीरा का जूस पीने से सेहत को मिलने वाले फायदे के बारे में
Cucumber Juice Benefits: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करें खीरा के जूस का सेवन, सेहत को मिलेंगे गजब के फायदे
Health benefits of cucumber juice for immunity
खीरा के जूस के फायदे

1. इम्यूनिटी बढ़ाने में फायदेमंद
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खीरे के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि खीरा में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है।
यह भी पढ़े: गेहूं के अंकुरित दाने खाने के है कमाल के फायदे, जिसे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान
2. शरीर हाइड्रेट रखने में फायदेमंद
गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए खीरे के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि गर्मियों के मौसम में डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है और खीरा में 95 प्रतिशत पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।
3. वजन कम करने में फायदेमंद
वजन कम करने के लिए खीरे के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि खीरा में कैलोरी की मात्रा बहुत कम पाई जाती है, जो वजन को कम करने में मदद करता है। इसलिए अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो खीरे के जूस का सेवन जरूर करें।
यह भी पढ़े: वजन और तनाव को कम करने में फायदेमंद होता है लौकी का जूस, जानें इसके अन्य फायदे
4. ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखने में फायदेमंद
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने के लिए खीरे के जूस का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि खीरा में एंटी डायबिटिक गुण पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं। इसलिए डायबिटीज के मरीजों को खीरे के जूस का सेवन जरूर करना चाहिए।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। 'पत्रिका' इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।

सबसे लोकप्रिय

शानदार खबरें

Newsletters

epatrikaGet the daily edition

Follow Us

epatrikaepatrikaepatrikaepatrikaepatrika

Download Partika Apps

epatrikaepatrika

Trending Stories

Monsoon Alert : राजस्थान के आधे जिलों में कमजोर पड़ेगा मानसून, दो संभागों में ही भारी बारिश का अलर्टमुस्कुराए बांध: प्रदेश के बांधों में पानी की आवक जारी, बीसलपुर बांध के जलस्तर में छह सेंटीमीटर की हुई बढ़ोतरीराजस्थान में राशन की दुकानों पर अब गार्ड सिस्टम, मिलेगी ये सुविधाधन दायक मानी जाती हैं ये 5 अंगूठियां, लेकिन इस तरह से पहनने पर हो सकता है नुकसानस्वप्न शास्त्र: सपने में खुद को बार-बार ऊंचाई से गिरते देखना नहीं है बेवजह, जानें क्या है इसका मतलबराखी पर बेटियों को तोहफे में देना चाहता था भाई, बेटे की लालसा में दूसरे का बच्चा चुरा एक पिता बना किडनैपरबंटी-बबली ने मकान मालिक को लगाई 8 लाख रुपए की चपत, बलात्कार के केस में फंसाने की दी थी धमकीराजस्थान में ईडी की एन्ट्री, शेयर ब्रोकर को किया गिरफ्तार, पैसे लगाए बिना करोड़ों की दौलत

बड़ी खबरें

NSA अजीत डोभाल की सुरक्षा में चूक को लेकर केंद्र का बड़ा एक्शन, हटाए गए 3 कमांडोरोहिंग्या शरणार्थियों को फ्लैट देने की खबर है झूठी, गृह मंत्रालय ने कहा- केंद्र ने ऐसा कोई आदेश नहीं दियागुजरात चुनाव से पहले कांग्रेस को बड़ा झटका, वरिष्ठ नेता नरेश रावल और राजू परमार ने थामी भाजपा की कमानलालू यादव ने बताया 2024 का प्लान, बोले- तानाशाह सरकार को हटाना हमारा मकसद, सुशील मोदी को बताया झूठाBJP के नए संसदीय बोर्ड और चुनाव समिति का गठन, गडकरी व शिवराज की छुट्टी, देखिए कौन-कौन नेता शामिलMaharashtra Monsoon Session: व्हिप को लेकर आमने-सामने हुए शिंदे गुट और ठाकरे खेमा, महाराष्ट्र विधानसभा में विपक्ष का जमकर हंगामा'अपने पहले मैच में 4 रन बनाकर आउट हो गए थे सचिन तेंदुलकर' 35 साल बाद उसी मैदान पर पहुंच भावुक हुए मास्टर ब्लास्टरIPL फ्रेंचाइजी टीम कोलकाता नाइट राइडर्स को चंद्रकांत पंडित के रूप में मिला नया हेड कोच, ब्रैंडन मैक्कुलम की लेंगे जगह
Copyright © 2021 Patrika Group. All Rights Reserved.