scriptHealth benefits of drinking banana tea for heart | Banana Tea Benefits: केले की चाय के है कमाल के फायदे, हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में करता है मदद | Patrika News

Banana Tea Benefits: केले की चाय के है कमाल के फायदे, हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में करता है मदद

Banana Tea Benefits: केले की चाय का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। केले की चाय कई पोषक तत्त्वों के गुणों से भरपूर होता है। केले की चाय पीने से हार्ट को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है।

नई दिल्ली

Updated: August 05, 2022 02:13:47 pm

Banana Tea Benefits: केला का सेवन करने से ही नहीं इसके चाय का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। केले की चाय का सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते है। आमतौर पर लोग केले की चाय बनाने के लिए केले को छिलके के साथ ही इस्तेमाल करते हैं। केले की चाय में कई सारे पोषक तत्त्वों के गुण पाए जाते है, जो स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करते है। हार्ट को स्वस्थ बनाए रखने के लिए केले की चाय का सेवन करना फायदेमंद होता है।साथ ही इसका सेवन करने से वजन को कम करने में मदद मिलती है। तो आइए जानते है केले की चाय पीने से सेहत को मिलने वाले फायदे के बारे में
Banana Tea Benefits: केले की चाय के है कमाल के फायदे, हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में करता है मदद
Health benefits of drinking banana tea for heart
केले की चाय के फायदे

1. हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में फायदेमंद
हार्ट को हेल्दी बनाए रखने के लिए केले की चाय का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। केले में मैग्नीशियम और पोटैशियम के गुण पाए जाते हैं, जो ब्लड प्रेशर कम करने और हार्ट की बीमारी के खतरे को कम करने में मदद करते है। जिससे हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है।
यह भी पढ़ें

सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना पेट की समस्याओं के लिए है रामबाण इलाज

2. वजन कम करने में फायदेमंद
वजन कम करने के लिए केले की चाय का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। केले की चाय मेटाबॉलिज्‍म को बढ़ावा देती है, जिससे फैट बर्न करने में मदद मिलती है। जिसकी वजह से वजन को कम करने में मदद मिलती है।

3. डिप्रेशन को कम करने में फायदेमंद
डिप्रेशन को कम करने के लिए केले की चाय का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। केले की चाय हार्मोन के लेवल को बैलैंस करने में मदद करती है। साथ ही ये मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य को बढ़ावा देने में भी मदद करती है। जिससे डिप्रेशन और स्ट्रेस को कम करने में मदद मिलती है।
यह भी पढ़ें

कमजोर लिवर को मजबूत बनाने के लिए करें इन फलों का सेवन, हमेशा रहेंगे स्वस्थ


4. अनिद्रा की समस्या को दूर करने में फायदेमंद
अनिद्रा की समस्या को दूर करने के लिए केले की चाय का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। केले की चाय में ट्रिप्टोफैन, सेरोटोनिन और मेलाटोनिन होते है जो नींद को बढ़ावा देने वाले हार्मोन्स का उत्पादन बढ़ता है। जिससे आपका दिमाग शांत होता है और अच्छी नींद आती ।है जिससे अनिद्रा की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। 'पत्रिका' इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।

सबसे लोकप्रिय

शानदार खबरें

Newsletters

epatrikaGet the daily edition

Follow Us

epatrikaepatrikaepatrikaepatrikaepatrika

Download Partika Apps

epatrikaepatrika

Trending Stories

Monsoon Alert : राजस्थान के आधे जिलों में कमजोर पड़ेगा मानसून, दो संभागों में ही भारी बारिश का अलर्टमुस्कुराए बांध: प्रदेश के बांधों में पानी की आवक जारी, बीसलपुर बांध के जलस्तर में छह सेंटीमीटर की हुई बढ़ोतरीराजस्थान में राशन की दुकानों पर अब गार्ड सिस्टम, मिलेगी ये सुविधाधन दायक मानी जाती हैं ये 5 अंगूठियां, लेकिन इस तरह से पहनने पर हो सकता है नुकसानस्वप्न शास्त्र: सपने में खुद को बार-बार ऊंचाई से गिरते देखना नहीं है बेवजह, जानें क्या है इसका मतलबराखी पर बेटियों को तोहफे में देना चाहता था भाई, बेटे की लालसा में दूसरे का बच्चा चुरा एक पिता बना किडनैपरबंटी-बबली ने मकान मालिक को लगाई 8 लाख रुपए की चपत, बलात्कार के केस में फंसाने की दी थी धमकीराजस्थान में ईडी की एन्ट्री, शेयर ब्रोकर को किया गिरफ्तार, पैसे लगाए बिना करोड़ों की दौलत

बड़ी खबरें

शेयर मार्केट के दिग्गज निवेशक राकेश झुनझुनवाला का निधन, 62 साल की उम्र में ली अंतिम सांसRajasthan: तीसरी कक्षा के दलित छात्र को निजी स्कूल के शिक्षक ने पानी का कंटेनर छूने को लेकर पीटा, मौत के बाद तनाव, इंटरनेट सेवा बंदMaharashtra: रायगढ़ के पूर्व विधायक विनायक मेटे की सड़क दुर्घटना में मौत, मुंबई-पुणे एक्सप्रेसवे पर हुआ भीषण हादसाJ-K: स्वतंत्रता दिवस से पहले आतंकियों का ग्रेनेड से हमला, कुलगाम में पुलिसकर्मी शहीदकैबिनेट विस्तार से पहले आज नीतीश कुमार, तेजस्वी यादव से मुलाकात करेगी कांग्रेस!राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू आज 76वें स्वतंत्रता दिवस की पूर्व संध्या पर राष्ट्र को करेंगी संबोधितNashik News: कंबल में लेटाकर प्रेग्‍नेंट महिला को पहुंचाया गया हॉस्पिटल, दिल दहला देने वाला वीडियो हुआ वायरल14 अगस्त स्मृति दिवस: वो तारीख जब छलनी हुआ भारत मां का सीना, देश के हुए थे दो टुकड़े
Copyright © 2021 Patrika Group. All Rights Reserved.