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Benefits of Wheat Bran: क्या आपको पता है चोकर वाला आटा खाना आपके स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद होता है

Benefits of Wheat Bran: गेंहू के चोकर में स्वास्थ्य रक्षा के लिए बहुत सारे धातव लवण एवम विटामिन मौजूद रहते हैं। गेहूं के छिलके को चोकर कहते हैं। अगर घर में नित्य चोकर की मोटी रोटी एवम छिलके सहित सब्जी खाएं तो आपकी छोटी से लेकर बड़ी बीमारी वैसे ही दूर हो जाएगी। कब्ज दूर करने और सहज मल त्याग में ये लाभदायक है। पाचन संबंधी सभी गड़बड़ियों से निजात मिलती है। चोकर वाले आटे की रोटियाँ खाने से स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं।

नई दिल्ली

Updated: November 12, 2021 11:21:11 am

Benefits of Wheat Bran: क्या आपको पता है चोकर वाला आटा खाना आपके स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद होता है
health benefits of eating wheat bran in hindi

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