एसिडिटी को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं। जिससे आपको एसिडिटी नहीं होगी। और अगर एसिडिटी की समस्या है, तो तुरंत राहत मिल जाएगी। इन उपायों से एसिडिटी से आपके शरीर पर पड़ने वाला प्रभाव भी नहीं पड़ेगा।
एसिडिटी को दूर करने के लिए अजवाइन रामबाण उपाय की तरह है। जब आप के पेट में एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है। तो एसिडिटी होती है, इसे आप अजवाइन के सेवन से दूर कर सकते हैं। क्योंकि अजवाइन में ऐसे गुण पाए जाते हैं। जिसकी वजह से वह तुरंत एसिडिटी से राहत देता है। इसके लिए आप आधा चम्मच अजवाइन के साथ चुटकी भर नमक लेकर चबाकर खाएं। इससे तुरंत आराम मिलेगा। इसी के साथ आप एक चम्मच अजवाइन को रात के समय पानी में भिगोकर रख दें और सुबह छानकर इसका पानी पीए। इससे भी काफी राहत मिलेगी।
एसिडिटी को दूर करने के लिए हींग भी काफी बेहतरीन उपाय है। इसके लिए आप एक चुटकी हींग को गर्म पानी के साथ पी जाएं। इससे तुरंत राहत मिलेगी। एसिडिटी दूर करने के लिए धनिया भी बहुत फायदेमंद होता है। सूखे धनिया के बीज को आप रात भर पानी में भिगोकर रखें और सुबह इसके पानी का सेवन करें।इससे एसिडिटी दूर होगी। आप धनिये से बनी चाय भी पी सकते हैं। धनिए के ताजा पत्तों से बना जूस भी एसिडिटी की समस्या से राहत दिलाएगा।
एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए सौंफ भी सबसे बेहतरीन उपाय में से एक है। इसके लिए आप रोजाना खाना खाने के बाद आधा चम्मच सौंफ जरूर खाएं। आप गर्मी में सौंफ का शरबत भी पी सकते हैं। और सौंफ के साथ मिश्री मिक्स कर के भी खा सकते हैं। चाहे तो इसमें काला नमक भी मिला सकते हैं। यह आपके लिए फायदेमंद है।
इस प्रकार एसिडिटी की समस्या को तुरंत दूर करने के लिए यह घरेलू उपाय काफी फायदेमंद होते हैं। लेकिन इसके बावजूद भी अगर आपकी समस्या खत्म नहीं हो रही है, तो आप चिकित्सक से भी सलाह ले सकते है।
