11 दिसंबर 2025,
गुरुवार
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How to detect insulin resistance|फोटो सोर्स – Freepik
Pre Diabetes Warning Signs: अक्सर लोग मानते हैं कि डायबिटीज अचानक ही हो जाती है, लेकिन हकीकत यह है कि यह बीमारी धीरे-धीरे विकसित होती है। शरीर पहले से कई छोटे-छोटे संकेत देता है, जिन्हें अगर समय रहते पहचान लिया जाए, तो मधुमेह जैसी गंभीर समस्या से बचा जा सकता है। इन शुरुआती संकेतों को इंसुलिन रेजिस्टेंस कहा जाता है। (Symptoms of Insulin Resistance)
इंसुलिन हमारे शरीर का एक जरूरी हार्मोन है, जो पैंक्रियाज से बनता है। इसका काम है ,खाने से मिलने वाली शुगर (ग्लूकोज) को ब्लड से सेल्स तक पहुंचाना ताकि उन्हें ऊर्जा मिल सके।लेकिन जब शरीर की मांसपेशियां, लिवर और फैट सेल्स इंसुलिन पर सही तरह से प्रतिक्रिया नहीं देते, तो यही स्थिति इंसुलिन रेजिस्टेंस कहलाती है। नतीजा यह होता है कि ब्लड में शुगर लेवल बढ़ने लगता है और पैंक्रियाज़ को और ज्यादा इंसुलिन बनाना पड़ता है। धीरे-धीरे यही स्थिति प्रीडायबिटीज़ और फिर डायबिटीज का कारण बन सकती है।
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