चाय के साथ नमकीन का सेवन नहीं है फायदेमंद, जानिए इससे होने वाले नुकसान

Side effects of chai with namkeen : चाय हमारे स्वास्थ के लिए हानिकारक मानी जाती है लेकिन यदि हम चाय के साथ नमकीन का सेवन करते हैं तो उसका हमें डबल नुकसान देखने को मिलता है।

Side effects of Chai with Namkeen : आजकल लोग चाय के साथ नम​कीन खाना बेहद पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है ये नुकसानदायक भी हो सकते हैं। भारत में वैसे तो चाय के साथ बिस्किट परोसे जाते है। लेकिन अब समय बदल गया है अब लोगों को चाय के साथ नमकीन पसंद है इसलिए अब उन्हें नमकीन दी जाने लगी है।

चाय के साथ नमकीन का सेवन आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है? यदि आपने दूध वाली चाय के साथ नमकीन खाने की आदत को जल्द नहीं बदला, तो आपको स्वास्थ्य संबंधी कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। दूध के साथ नमकीन का सेवन एक गलत खाद्य संयोजन है।

चाय के साथ नमकीन से नुकसान Side effects of Chai with Namkeen

डायरिया का खतरा

दूध वाली चाय में टैनिन की उपस्थिति होती है, जो हल्दी या बेसन की नमकीन के साथ सेवन करने पर आपके पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। चाय के साथ नमकीन का सेवन करने से पेट में दर्द और दस्त जैसी कई समस्याओं का जोखिम बढ़ सकता है।

एसिडिटी की समस्या

अगर आप दूध वाली चाय के साथ ड्राई फ्रूट्स वाली नमकीन का सेवन करते हैं, तो यह फूड कॉम्बिनेशन एसिडिटी की समस्या उत्पन्न कर सकता है। चाय के साथ तेल या रिफाइंड में तली हुई किसी भी चीज का सेवन करने से बचना चाहिए, अन्यथा आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

अपच की समस्या

दूध वाली चाय के साथ नमकीन, खट्टी या चटपटी चीजों का सेवन करना सुरक्षित नहीं है। यदि आप चाय के साथ नमकीन का सेवन करते हैं, तो यह आपके पेट से संबंधित समस्याओं का कारण बन सकता है। चाय और नमकीन का एक साथ सेवन करने से आपको अपच की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

गट हेल्थ को नुकसान

आपकी जानकारी के लिए यह बताना आवश्यक है कि नमकीन में मौजूद रिफाइंड कार्ब्स को पचाने में काफी समय लग सकता है। इसी कारण, नमकीन के साथ चाय का सेवन करने से आपकी आंतों की सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अपनी सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए इस प्रकार के गलत खाद्य संयोजनों से बचना अत्यंत महत्वपूर्ण है।