टोमेटो कैचअप खाने के नुकसान
हार्ट के लिए –
हार्ट के लिए हानिकारक है टोमेटो कैचअप का ज्यादा सेवन। टमाटर में ज्यादा फ्रूक्टोज होता है जो ट्राईग्लिसिराइड नाम का केमिकल बनाता है। यह केमिकल हार्ट के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
मोटापा बढ़ाएं –
टोमेटो कैचअप में ज्यादा फ्रूक्टोज होने से मोटापा बढ़ाता है और इंसुलिन की मात्रा कम हो जाती हैं जो सेहत के लिए हानिकारक है।
डायबिटीज होने की संभावना –
टमाटर कैचअप में नमक के साथ-साथ ढेर सारी चीनी का भी इस्तेमाल किया जाता है। शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ने से डायबिटीज होने का खतरा रहता है। साथ ही इसमें स्टार्च और सोडियम की अधिकता होती है, जिसके कारण ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर पर असर पड़ता है।
एसिडिटी की समस्या –
टोमेटो कैचअप के ज्यादा इस्तेमाल से आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है। इसे बनाने के लिए फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप का इस्तेमाल किया जाता है जो पेट में जलन और गैस की समस्या बढ़ सकता है।
एलर्जी की परेशानी –
जरूरत से ज्यादा टोमेटो कैचअप खाने से शरीर में एलर्जी की समस्या हो सकती है। इसका कारण है कैचअप में ज्यादा हिस्टामाइन केमिकल होना।
