दिल और शहर को स्वस्थ रखने के लिए साईकिलिंग सबसे बेहतर उपाय

विश्व हृदय दिवस के अवसर पर ग्रेटर नोएडा के यथार्थ हॉस्पिटल ने साइक्लोथॉन जागरूकता रैली का आयोजन किया गया। इस साइक्लोथॉन रैली को गौतम बुद्ध नगर के पुलिस कमिश्नर आलोक कुमार सिंह हरी झंडी दिखाकर रवाना किया। उन्होंने साइकिल रैली में भाग भी लिया।

इस अवसर पर उन्होंने कहा कि दिल और शहर को स्वस्थ रखने के लिए साईकिलिंग सबसे बेहतर उपाय, शहर का वातावरण भी स्वच्छ रहेगा और आप का दिल भी चलता रहेगा।

गौतम बुद्ध नगर के पुलिस कमिश्नर आलोक कुमार ने विश्व हृदय दिवस पर साइकिलिंग का संदेश दिया कि अगर आप नियमित रूप से साइकिल चलाएंगे तो कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में आपको मदद मिलेगी। आपकी फिटनेस बेहतर होगी और शहर का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।

उन्होंने कहा कि इंसान को वह कार्य करने चाहिए जिससे कि उन्हें प्रसन्नता मिले लोगों को खुश रखने के लिए अच्छा कार्य करें इससे आपका दिल भी खुश रहेगा और चलता रहेगा।

यथार्थ हॉस्पिटल के सीएमडी डॉ कपिल त्यागी ने कहा कि हर साल 29 सितंबर को विश्व हृदय दिवस लोगों को हृदय रोग के बारे में जागरूक करने के उद्देश्य से मनाया जाता है। दिल ही एक ऐसा मानव शरीर में ऑर्गन है जब पैदा होता है तब से धड़कना शुरू होता है और मृत्यु तक धड़कता रहता है।

इसलिए जरूरी है कि दिल सही से धड़के और चले इस संदेश को लेकर इस साइक्लोथॉन का आयोजन किया गया है। डॉ कपिल त्यागी कहते है कि अगर आप हर रोज कुछ देर के लिए भी साइकिल चला रहे हैं तो आप में दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है. इससे धड़कन तेज होती है और ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है। साइकिलिंग से बेहतर शायद ही कोई दूसरी एक्सरसाइज हो। अगर आपको फिट और एक्टिव बॉडी चाहिए तो आज से ही साइकिल चलाना शुरू कर दें।