29 अक्टूबर 2026,
गुरुवार
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अजमेर.
दौड़भाग भरी जिन्दगी और अनियमित दिनचर्या के चलते आजकल लोगों में सर्वाइकल की बीमारी बढ़ रही है। योग विशेषज्ञों का मानना है कि नियमित योगाभ्यास से भी सर्वाइकल की परेशानी या दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। योग ट्रेनर रचना रांकावत बता रही है कि इस तरह आसन का अभ्यास करते हुए सर्वाइकल के पैन से राहत पाई जा सकती है।
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