सामग्री : हरिद्रा खण्ड घर पर आसानी से बना सकते है।
मुख्य द्रव्य : हल्दी पाउडर 400 ग्राम, गाय-घी 300 ग्राम, गाय-दूध 3 लीटर, मिश्री 2.5 किग्रा।
प्रक्षेप द्रव्य : सोंठ, काली-मिर्च, पिप्पली, तेज पत्र, छोटी इलायची, दालचीनी, वायविडंग, निशोथ, नागकेशर, नागर मोथा, हरड़, बहेड़ा व आंवला (सभी प्रत्येक 48 ग्राम)।
विधि : एक पात्र में घी गर्म कर हल्दी पाउडर को 2-3 मिनट धीमी आंच पर भूनें। एक अन्य बर्तन में उबले दूध में मिस्री मिला लें। दूध में भुनी हल्दी डालें व धीमी आंच पर इसे गाढ़ा होने दें। जब मिश्रण गिलास में डालने पर पेंदे में जम जाए तथा सुगंध आए तो उतारें। अब इसमें सभी प्रक्षेप डालें और मिलाएं। इसे 3-6 ग्राम सुबह-शाम दूध के साथ डॉक्टरी सलाह से लें। इसे गर्भवती न लें।
