यह भी पढ़े: जानिए गुलाब के फूल आपकी त्वचा को कोमल बनाए रखने में आपकी कैसे मदद करता है
खोई चेहरे की चमक दोबारा पाने के उपाय
पानी खूब पीएं :
ठंड का मौसम त्वचा को रूखा कर देता है और साथ ही साथ आपकी त्वचा को अंदरूनी नुकसान भी पहुंचाता है त्वचा में नमी बनाए रखने व इसे स्वस्थ रखने के लिए खूब पानी पीएं। यह शरीर की अशुद्धियों को भी बाहर निकाल देती है।दूध से त्वचा की देखभाल :
पुराने समय में चेहरे पर ग्लो लाने के लिए दूध का प्रयोग किया जाता था। आप भी ग्लोइंग स्किन के लिए दूध का इस्तेमाल करें। रात में चेहरे पर दूध लगाएं, रूई से दूध को चेहरे पर लगाएं और जब से सूख जाए तो सो जाएं। अगले दिन सुबह धोएं।गुनगुने पानी से नहाएं :
गर्म पानी से नहाने की वजह से त्वचा की नमी कम हो जाती है। इसलिए हमेशा गुनगुने पानी से ही नहाएं। चेहरा धोने के लिए भी गर्म या ठंडे पानी का इस्तेमाल करने के बजाय हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धोएं।मुल्तानी मिट्टी का करें इस्तेमाल :
सर्दियों में स्किन पर मुल्तानी मिट्टी लगाने से आपके चेहरे की चमक बढ़ती है। इसके लिए मुल्तानी मिट्टी में आप शहद मिलाकर लगाएं। इसके लिए 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें। अब इसमें 1 चम्मच शहद और गुलाबजल मिक्स करें। जब यह अच्छे से मिक्स हो जाए, तो इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसके बाद करीब 15 मिनट बाद धो लें। इससे आपकी स्किन पर निखार आ सकता है। यह भी पढ़े: जानिए त्वचा के लिए ग्रीन टी फेस पैक कैसे फायदेमंद होता है
मौसमी-सब्जियों और फल खाएं :
पालक, टमाटर, गोभी, पपीता, अंगूर, संतरा आदि मौसमी सब्जी और फलों का सेवन करें। विटामिन सी से भरपूर फीड्स स्किन के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं।
