एक्सपर्ट्स कहते हैं लाइफस्टाइल के चलते कैंसर होने के मामले ज्यादा हैं। पुरुषों में जहां तंबाकू मुंह और लंग्स के कैंसर की सबसे बड़ी वजह है, तो महिलाओं में इंफेक्शन के चलते सरवाइकल कैंसर के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। हालांकि महिलाओं में सबसे ज्यादा ब्रेस्ट कैंसर के मामले सामने आ रहे है। जागरुकता से कैंसर के बढ़ते मामलों पर अंकुश लगाया जा सकता है। जितना ज्यादा इसे लेकर लोगों को एजुकेट किया जाएगा उतना फायदा होगा। वहीं कुल मरीजों में से आधों की मौत होने की वजह लोग उस स्थिति में डॉक्टर के पास पहुंचते हैं जहां कैंसर लास्ट स्टेज तक पहुंच चुका होता है।
ऐसे घटेगा कैंसर का खतरा
आपने पिज्जा और पास्ता जैसे फूड्स में कई बार ओरिगेनो का प्रयोग किया होगा। यूरोप में इस्तेमाल होने वाली यह हर्ब अब पूरी दुनिया में प्रयोग की जाने लगी है। कई शोधों में पाया गया है कि ओरिगेनो में कई औषधीय गुण होते हैं। डॉयटीशियन रश्मि श्रीवास्तव बताती हैं कि ओरिगेनो विटामिन ए, सी, ई, के, आयरन, फोलेट, कॉपर, कैल्शियम, नियासिन, पोटेशियम, जिंक और मैग्नीशियम जैसे विटामिन व खनिजों से भरपूर होता है। जड़ी-बूटियों को उनके गुणों के लिए जाना जाता है क्योंकि वे एंटी ऑक्सीडेंट से समृद्ध होती हैं। ओरिगेनो में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने की क्षमता होती है। इस जड़ी-बूटी के नियमित इस्तेमाल से कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है।
मासिक धर्म के दौरान अगर आपको तेज दर्द और ऐंठन होती है तो ओरिगेनो की चाय आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। इसके लिए एक कप पानी को उबाल लें और उसमें एक चौथाई चम्मच ओरिगेनो डाल दें। इस चाय को पीरियड्स के शुरुआती दो दिनों में पीएं। आपको काफी आराम मिलेगा। सामान्य दिनों में भी इसे हर्बल टी के तौर पर पी सकते हैं।
यह भी करें प्रयोग
ओरिगेनो मुंहासों या दाग-धब्बों के इलाज के लिए फायदेमंद होता है। इसमें एंटी फंगल, एंटी सेप्टिक और एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। कई ब्यूटी उत्पादों जैसे फुट क्रीम, स्किन टोनर और फेस वॉश में इसका उपयोग किया जाता है। आप घर पर भी इसका फेसपैक बना सकते हैं। इसे बनाने के लिए एक दो चम्मच ऐलोवेरा जैल, दो चम्मच खीरे का रस और पांच से छह बूंदें ओरिगेनो ऑयल की मिक्स कर लें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने तक यूं ही रहने दें। बाद में ठंडे पानी की मदद से चेहरे को धो लें। इसके बाद किसी अच्छे मॉइश्चराइजर की मदद से स्किन को हाइड्रेट करना न भूलें। इससे आपको त्वचा संबंधी कई समस्याओं में आराम मिलेगा और महंगे स्किन प्रोडक्ट्स पर भी आपका पैसा खराब नहीं होगा।
बंद नाक की समस्या होने पर
इस चमत्कारी जड़ी-बूटी का उपयोग पसंदीदा व्यंजनों में मसाले के अलावा दवा के रूप में भी कर सकते हैं। यह एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरिया, एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी एलर्जेनिक और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाने का काम करती है। नियमित रूप से इसका प्रयोग आपको कई प्रकार के रोगों से बचाने का काम करता है। बंद नाक के लिए ओरिगेनो ऑयल की तीन बूंद को आधा कप उबले हुए पानी में मिला कर पी लें। आप चाहें तो स्टीम लेने के लिए तैयार किए गए पानी में भी ओरिगेनो ऑयल को डाल सकते हैं और दिन में दो बार स्टीम ले सकते हैं। इससे बंद नाक जल्दी खुल जाती है।
