Vitamin B12 की कमी के 10 चौंकाने वाले संकेत, जिन्हें आपको जानना चाहिए

Top 10 Warning Signs of Vitamin B12 Deficiency : विटामिन B12 एक महत्वपूर्ण विटामिन है जो हमारे शरीर के सही स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है। यह हमारे न्यूरोलॉजिकल (न्यूरो) सिस्टम के सही कामकाज के लिए आवश्यक होता है और भी कई शारीरिक प्रक्रियाओं में मदद करता है। विटामिन B12 (Vitamin B12 Deficiency) की कमी से कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।