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शहद और छुहारे का रोजाना सेवन सेवन करने से स्मरण शक्ति बढ़ती है, ये स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होते हैं, इनके नियमित रूप में रात में सेवन से छुहारा और शहद को मिलाकर खाना चहिये, ये याददास्त को बढ़ाते हैं, खासतौर पर बच्चों को इसका सेवन रोजाना करना चहिये, क्योंकि ये स्मरण शक्ति को बढ़ावा देने में बहुत ही ज्यादा मदद करते हैं।
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छुहारा के रोजाना सेवन से शरीर को कई प्रकार के फायदेमंद तत्व मिलते हैं, ये शारीरिक क्षमता को मजबूत बना के रखने में बहुत ही ज्यादा मदद करते हैं। यदि आपके शरीर में कमजोरी रहती है या आप लो फील करते हैं तो रोजाना आप छुहारा के साथ शहद का एक-साथ सेवन कर सकते हैं। इनके साथ में सेवन से शरीर को बहुत ही ज्यादा फायदा मिलता है।
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डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए दिए गए हैं और इसे आजमाने से पहले किसी पेशेवर चिकित्सक सलाह जरूर लें। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने, एक्सरसाइज करने या डाइट में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
