10 habits to look younger : हमेशा युवा दिखने के लिए आज ही बदल दें ये 10 आदतें। जानिए क्या करें क्या ना करें

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और उम्र से (10 habits to look younger) अधिक दिखने में हमारी जीवनशैली ( lifestyle) की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। हमारी दिनचर्या को बनाने वाली आदतें हमारे भविष्य के शारीरिक कार्यों का आकलन कर सकती हैं और बीमारियों के जोखिम

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और उम्र से अधिक दिखने में हमारी जीवनशैली ( lifestyle) की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। हमारी दिनचर्या को बनाने वाली आदतें हमारे भविष्य के शारीरिक कार्यों का आकलन कर सकती हैं और बीमारियों के जोखिम को भी प्रभावित कर सकती हैं। आज हम आपको बताएंगे कुछ बुनियादी (10 habits to look younger) बाते जिन्हें अपनाकर आप हमेशा युवा दिख करते हैं।