scriptHealth benefits of Raw Banana Kaccha kela khane ke swasthya laabh | Raw Banana Benefits: कच्चा केला का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं ये अद्भुत फायदे, पेट से जुड़ी समस्याओं को करता है दूर | Patrika News

Raw Banana Benefits: कच्चा केला का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं ये अद्भुत फायदे, पेट से जुड़ी समस्याओं को करता है दूर

Raw Banana Benefits: कच्चा केला का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। कच्चा केला कई सारे पोषक तत्व के गुणों से भरपूर होता है, जो कई समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद होता है। पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में कच्चा केला का सेवन करना फायदेमंद होता है।

Updated: May 19, 2022 05:55:25 pm

Raw Banana Benefits: कच्चा केला का सेवन करने से सेहत को कई प्रकार से लाभ मिलता है। कच्चा केला में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में बहुत ही फायदेमंद होता है। साथ ही कच्चा केला में विटामिन सी, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, जिंक जैसे कई सारे पोषक तत्वों के गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं। हार्ट के मरीजों के लिए कच्चा केला का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा कच्चा केला स्किन की समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है। तो आइए जानते हैं कच्चा केला सेवन करने के फायदे के बाद
Raw Banana Benefits: कच्चा केला का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं ये अद्भुत फायदे, पेट से जुड़ी समस्याओं को करता है दूर
Health benefits of Raw Banana Kaccha kela khane ke swasthya laabh
कच्चा केला खाने के फायदे

1. पाचन को बेहतर बनाने में फायदेमंद
पाचन को बेहतर बनाने के लिए कच्चा केला का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि कच्चा केला में फाइबर और प्रतिरोधी स्टार्च की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करता है। साथ ही ये पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
यह भी पढ़े: हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है बनाना शेक, एनर्जी बढ़ाने में होता है मददगार
2. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में फायदेमंद
इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए कच्चा केला का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि कच्चा केला में पोटैशियम के गुण पाया जाता है, जो शरीर को फुर्तीला बनाने के साथ ही इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। इसलिए इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के रोजाना कच्चा केला का सेवन जरूर करें।
3. हार्ट के मरीजों के लिए फायदेमंद
कच्चा केला का सेवन करना हार्ट के मरीजों के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि कच्चा केला में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। साथ ही ये हार्ट को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।
यह भी पढ़े: उबले हुए काले चने खाने से सेहत को मिलते हैं अनेकों फायदे, आयरन की कमी को करें दूर
4. हड्डियों को मजबूत बनाने में फायदेमंद
हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कच्चा केला का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि कच्चा केला में कैल्शियम के साथ कई पोषक तत्वों के गुण पाए जाते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कच्चा केला का सेवन जरूर करें।
डिस्क्लेमर- आर्टिकल में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल सामान्य जानकारी प्रदान करते हैं। इन्हें आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ अथवा चिकित्सक से सलाह जरूर लें। 'पत्रिका' इसके लिए उत्तरदायी नहीं है।

सबसे लोकप्रिय

शानदार खबरें

Newsletters

epatrikaGet the daily edition

Follow Us

epatrikaepatrikaepatrikaepatrikaepatrika

Download Partika Apps

epatrikaepatrika

Trending Stories

धन को आकर्षित करती है कछुआ अंगूठी, लेकिन इस तरह से पहनने की न करें गलतीज्योतिष: बुध का मिथुन राशि में गोचर 3 राशि के लोगों को बनाएगा धनवानपैसा कमाने में माहिर माने जाते हैं इस मूलांक के लोग, तुरंत निकलवा लेते हैं अपना कामजुलाई में चमकेगी इन 7 राशियों की किस्मत, अपार धन मिलने के प्रबल योगडेली ड्राइव के लिए बेस्ट हैं Maruti और Tata की ये सस्ती CNG कारें, कम खर्च में देती हैं 35Km तक का माइलेज़ज्योतिष: रिश्ते संभालने में बड़े कच्चे होते हैं इस राशि के लोगजान लीजिए तुलसी के इस पौधे को घर में लगाने से आती है सुख समृद्धिहाथ में इन निशान का होना मां लक्ष्मी की कृपा प्राप्त होने का माना जाता है संकेत

बड़ी खबरें

Maharashtra Floor Test: ‘शक्ति परीक्षण’ से पहले ही CM उद्धव ठाकरे दे सकते है इस्तीफा, कैबिनेट बैठक में मंत्रियों और नौकरशाहों का जताया आभारMaharashtra Politics: 24 घंटे के अंदर सीएम उद्धव ठाकरे ने की दूसरी कैबिनेट बैठक, औरंगाबाद और उस्मानाबाद का बदला नाम, जानें 3 बड़े फैसलेMaharashtra Political Crisis: महाराष्ट्र के सियासी संकट में अमित शाह ने मारी एंट्री, बीजेपी हुई एक्टिव; बनाई ये खास रणनीतिउदयपुर हत्याकांड के तार पाकिस्तान से जुड़े, दावत ए इस्लामी संगठन से सम्पर्क में थे आरोपीGST Council Meeting: बैठक के दूसरे दिन राज्यों को झटका, गेमिंग-कसीनों पर नहीं हो सका फैसलाMumbai News Live Updates: उद्धव सरकार को झटका, महाराष्ट्र में कल ही होगा फ्लोर टेस्टMaharashtra Gram Panchayat Election 2022: महाराष्ट्र में इस तारिख को होगा ग्राम पंचायत चुनाव, अगले ही दिन आएंगे नतीजेअब मनु पंजाबी को मिली हत्या की धमकी, कहा- 4 घंटे में 10 लाख दो होशियारी की तो सिद्धू मूसेवाला जैसा हाल होगा
Copyright © 2021 Patrika Group. All Rights Reserved.