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How to Control Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल की वजह से होता है हार्ट अटैक, इन चीजों का खाकर पा सकते हैं इससे छुटकारा

locationजयपुरPublished: Jun 07, 2023 11:44:33 am

Submitted by:

Jyoti Kumar

हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना एक आम बात है। लेकिन इसकी अनदेखी करने के घातक परिणाम हो सकते हैं। बहुत से लोग इस समस्या से परेशान हैं।

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जयपुर। हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना एक आम बात है। लेकिन इसकी अनदेखी करने के घातक परिणाम हो सकते हैं। बहुत से लोग इस समस्या से परेशान हैं। अगर इसपर ध्यान ना दिया जाए तो इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। कोलेस्ट्रॉल कम करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखने में मदद मिलती है साथ ही डायबिटीज और हार्ट डिजीज का खतरा भी कम हो जाता है। वैसे तो कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आप डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाई को आप खा सकते हैं। गर्मी के मौसम में कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आप कुछ खाने की चीजों को डायट में शामिल कर सकते हैं। जिसके असरदार परिणाम दिखेंगे।

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